• Козлов Н.И. «Жизнь с чистого листа. Как найти свой путь»

Козлов Н.И. «Жизнь с чистого листа. Как найти свой путь»

Избранные места из книги «Простая правильная жизнь»

О стиле

Вдохновения нет, поэтому пишу прозу.

А.С. Пушкин

Поз­д­ний Пуш­кин от­ли­ча­ет­ся прос­то­той и проз­рач­нос­тью сло­га. Кто-то из сов­ре­мен­ни­ков го­во­рил, что та­лант Пуш­ки­на угас и ав­тор ис­пи­сал­ся, но, по­хо­же, это была та зре­лос­ть мас­тер­с­т­ва, ког­да суть ста­но­вит­ся важ­не­е, чем игра фор­мы. Зре­ло­му Пуш­ки­ну ста­ло важ­но пи­сать прос­то: так, что­бы яр­кос­ть об­ра­зов и блеск рифм не зас­ло­ня­ли смыс­л. Так­же и Бо­рис Пас­тер­нак, на­чи­нав­ший кру­го­вер­тью су­мас­шед­ше­го Мар­бур­га, вз­ры­вав­ше­го зву­ча­ние и по­эти­чес­кий ст­рой, за­вер­шал свое твор­чес­т­во уди­ви­тель­но ст­рой­ной клас­си­кой.

В родстве со всем, что есть, уверясь
И знаясь с будущим в быту,
Нельзя к концу не впасть, как в ересь,
В неслыханную простоту.

Опыт мас­те­ров мо­жет быть ори­ен­ти­ром, и эту кни­гу мне дей­с­т­ви­тель­но хо­те­лось на­пи­сать без за­уми, так, как я бы рас­с­ка­зы­вал бы это сво­им друзьям. Вез­де, где мож­но, я ста­рал­ся пи­сать мак­си­маль­но прос­то и ко­рот­ко.

О чем?

Очень дав­но мне рас­с­ка­за­ли, что мож­но жить, как гар­мо­ни­чес­ки раз­ви­тая лич­нос­ть. Я тог­да пло­хо пред­с­тав­лял, что это та­ко­е, но идея мне оп­ре­де­лен­но пон­ра­ви­лась. Мне за­хо­те­лось это сде­лать. Путь ока­зал­ся не прос­той, но ин­те­рес­ный и дос­той­ный, об этом пи­шу.

Это кни­га о жиз­ни, об эф­фек­тив­ной жиз­ни, но – не толь­ко. Жиз­нь не сво­дит­ся к од­ной эф­фек­тив­нос­ти, так же как и пища не сво­дит­ся к од­ной толь­ко ка­ло­рий­нос­ти.

Если ори­ен­ти­ро­вать­ся толь­ко на ка­ло­ри­и, то на день нам впол­не хва­ти­ло бы два ста­ка­на рас­ти­тель­но­го мас­ла. Или один ста­кан вод­ки – по ко­ли­чес­т­ву не­об­хо­ди­мых ка­ло­рий на день объем дос­та­точ­ный.

Ка­ло­ри­и – это еще не все.

Это кни­га о том, как со­еди­нить в жиз­ни ра­дос­ть, смысл и эф­фек­тив­нос­ть. По­че­му-то ве­рит­ся, что наша жиз­нь мо­жет быть вы­ше, чем толь­ко рас­ти­тель­ное су­щес­т­во­ва­ние и удов­лет­во­ре­ние ос­нов­ных пот­реб­нос­тей. Нас­то­яща­я, пра­виль­ная жиз­нь – оп­ре­де­лен­но бо­га­че!

О кривом и правильном

Сей­час мно­гие го­во­рят и ду­ма­ют, что пра­виль­но­го – нет, что у каж­до­го свой со­вер­шен­но уни­каль­ный жиз­нен­ный путь, к ко­то­ро­му не мо­жет быть ка­кой-то еди­ной мер­ки. Ут­вер­ж­да­ет­ся, что чья-то жиз­нь не мо­жет быть бо­лее пра­виль­ной, чем чья-то дру­га­я, как нет еди­но­го пок­роя одеж­ды, под­хо­дя­щей всем, и рас­с­каз о пра­виль­ной жиз­ни есть толь­ко на­вя­зы­ва­ние со­вер­шен­но раз­ным лю­дям час­т­но­го мне­ния то­го, кто об этой пра­виль­ной жиз­ни рас­с­ка­зы­ва­ет.

Вер­но, бы­ва­ет и так. Толь­ко ког­да на одеж­де вы ви­ди­те кри­вые или не­ак­ку­рат­ные ст­роч­ки, вы по­ни­ма­ете, что это одеж­да не от луч­ших мо­дельеров. Твор­чес­кий под­ход к жиз­ни – это од­но, а не­уме­лая или не­ак­ку­рат­но пос­т­ро­ен­на­я, а то и по­ло­ман­ная жиз­нь – дру­го­е.

О сути

Если вы ду­ма­ете, что пра­виль­ная жиз­нь – труд­ная и скуч­на­я, в ко­то­рой мно­го ра­бо­ты и мало ра­дос­ти, то у вас неп­ра­виль­ное мне­ние о пра­виль­ной жиз­ни. Пра­виль­ная жиз­нь ес­тес­т­вен­на­я, лег­кая и ра­дос­т­на­я, и я вас в нее приг­ла­ша­ю.

Воз­мож­но, вы уве­ре­ны, что пра­виль­ная жиз­нь – это сп­лош­ное зас­тав­ле­ние и дис­цип­ли­на. Это не так. Ког­да вы себя зас­тав­ля­ете – это неп­ра­виль­ная жиз­нь. В пра­виль­ной жиз­ни ра­бо­ты не боль­ше, чем в жиз­ни лю­бой дру­гой. Ведь что та­кое ра­бо­та? Ра­бо­той мы обыч­но на­зы­ва­ем то, что де­лать не хо­чет­ся, но при­хо­дит­ся. Ког­да вы на­чи­на­ете жить пра­виль­но, вам уже ни­че­го не «приходится», и по внут­рен­не­му ощу­ще­нию вы ра­бо­тать пе­рес­та­ете. Вы бу­де­те де­лать все, что на­до, но если вы де­ла­ете это ес­тес­т­вен­но, это ста­нет для вас час­тью жиз­ни, но не ра­бо­той.

По­зав­т­ра­кать с ут­ра – на­до, и для это­го нуж­но даже сес­ть за стол и себя по­кор­мить. Но раз­ве это ра­бо­та? Вы это де­ла­ете для се­бя, зав­т­ра­ка­ете с удо­воль­с­т­ви­ем. И в пра­виль­ной жиз­ни вы точ­но так же де­ла­ете все. Как само со­бой ра­зу­ме­юще­еся, де­ла­ете все де­ла, ко­то­рые вам сде­лать надо обя­за­тель­но.

Ко­му-то ка­жет­ся, что пра­виль­ная жиз­нь – это до­пол­ни­тель­ное нап­ря­же­ние и наг­руз­ка. Сов­сем не так. Ко­неч­но, ка­ки­е-то уси­лия бу­дут всег­да. Поп­ры­гать на дис­ко­те­ке – ну, тоже наг­руз­ка, но мы же не про­тив? Что­бы пос­т­ро­ить и под­дер­жи­вать хо­ро­шие от­но­ше­ни­я, ухо­дит столь­ко же сил, сколь­ко на по­ру­гать­ся. Так за­чем тог­да тра­тить силы на по­ру­гать­ся, если за те же силы мож­но жить по-хорошему?

В нас­то­ящей пра­виль­ной жиз­ни я не могу обе­щать вам пол­но­го и аб­со­лют­но­го счас­тья, вы час­то бу­де­те пе­ре­жи­вать и де­фи­цит, и нех­ват­ку. Вы это обя­за­тель­но по­чув­с­т­ву­ете. Ког­да вам ка­те­го­ри­чес­ки не бу­дет хва­тать це­лой жиз­ни, ког­да вы всем те­лом бу­де­те ощу­щать, что вам по­за­рез нуж­но три жиз­ни пос­ле­до­ва­тель­но и хотя бы две па­рал­лель­но, ког­да каж­дый день для вас ст­раш­но ко­рот­кий – у вас пра­виль­ная жиз­нь!

Начала правильной жизни

Пра­виль­ная жиз­нь – это жиз­нь, сде­лан­ная сво­ими ру­ка­ми, и при­нес­шая ра­дос­ть и са­мо­му че­ло­ве­ку, и лю­дям вок­руг. Та­кую жиз­нь мож­но наз­вать и прос­той, если она жи­вет­ся че­ло­ве­ком ес­тес­т­вен­но, силь­но, уве­рен­но. Все, в чем мы уве­ре­ны, ка­жет­ся нам прос­тым.

Но на­чи­на­ет­ся та­кая жиз­нь – не прос­то. Она на­чи­на­ет­ся с дет­с­т­ва, а дет­с­т­во – с игры в «Хочу» и «Не хо­чу». И про­тес­тов про­тив то­го, что «Надо».


Если вам понравился данный фрагмент, купить и скачать книгу можно здесь

«Не хочу» и «Надо»

Детские игры в «Не хочу!»

«А я не хочу, хочу по расчету,
А я по любви, по любви хочу.
Свободу, свободу, мне дайте свободу,
Я птицею ввысь улечу!»

Не – хо – чу!

У каж­до­го из нас своя судь­ба, и по по­во­ду «правил» и «правильного» мне не­ред­ко при­хо­дит­ся слы­шать сле­ду­юще­е:

Пра­виль­но­е – это ог­ра­ни­че­ни­я, а я не люб­лю ни­че­го, что меня ог­ра­ни­чи­ва­ет! Как толь­ко я слы­шу, что вот так жить на­до, я сра­зу хочу жить на­обо­рот. Я не люб­лю, ког­да меня зас­тав­ля­ют, и не­на­ви­жу сло­во «Надо!».

Вот при­шел по поч­те счет, те­перь надо пой­ти и оп­ла­тить за свет: блин, на­до! Раз на­до – вот я и не хо­чу.

Ну, не хо­ти – от это­го из­ме­нит­ся толь­ко то, что оп­ла­чи­вать счет бу­дешь с пло­хим нас­т­ро­ени­ем. Не сер­дись, на­до – это не про­тив­ное «заставление», а прос­то – на­до. На­до – и все. Если я не сде­лаю то, что де­лать на­до, это все при­дет­ся де­лать поз­же или ко­му-то дру­го­му.

В «хочу – не хо­чу» иг­ра­ют толь­ко де­ти.

Если у ре­бен­ка за­бот­ли­вые ро­ди­те­ли, он при­вы­ка­ет к то­му, что его «хочу – не хо­чу» есть неч­то важ­но­е. Не хо­чешь – ска­жи «Не хо­чу!», и тог­да не бу­дешь есть эту ка­шу. Хо­тя, мо­жет быть, все-таки съешь? Тебя уго­ва­ри­ва­ли, а ты силь­но го­во­рил: «Не хо­чу!», и был в цен­т­ре вни­ма­ни­я. Здо­ро­во, толь­ко твое дет­с­т­во прош­ло, и мы ста­ли вз­рос­лы­ми. А вз­рос­лые уже зна­ют, что рас­с­ка­зы­вать про свое «хочу – не хо­чу» всерьез не­ко­му. Хо­чешь – поди и сде­лай се­бе, если уме­ешь, или ку­пи, если есть день­ги. А то, что на­до, вз­рос­лые прос­то де­ла­ют, по­то­му за них это не сде­ла­ет ник­то.

Ес­ли, ко­неч­но, они прав­да вз­рос­лы­е, и пе­рес­та­ли иг­рать в дет­с­т­во. В хо­чу – не хо­чу.

При этом даже ре­бе­нок да­ле­ко не всег­да воз­ра­жа­ет про­тив

неп­ри­ят­но­го «Надо». Дети воз­ра­жа­ют толь­ко про­тив сла­бо­го На­до, Надо не­уве­рен­но­го. Вот про­тив­ная сте­на уве­рен­но го­во­рит На­до: «Сюда хо­ди, а сюда хо­дить не на­до, нель­зя, тут я, сте­на!», и ре­бе­нок со сте­ной не спо­рит, идет в дверь, а не че­рез сте­ну. Ре­бе­нок про­ве­рил: сте­на ка­мен­на­я, со сте­ной спо­рить бес­по­лез­но, рас­с­т­ра­ивать­ся и пла­кать на нее не дей­с­т­ву­ет, вот он сте­не и не оби­жа­ет­ся. А с ма­мой дру­гое де­ло: если поп­ла­кать и по­то­пать нож­ка­ми, то ее «надо» и «нельзя» ме­ня­ют­ся на «ну лад­но, толь­ко нем­нож­ко!», по­это­му с ма­мой спо­рить мож­но, мож­но де­лать как хо­чет­ся и вред­ни­чать, ког­да она бу­дет го­во­рить это про­тив­ное «надо».

Это же – дей­с­т­ву­ет!

Детский протест длиною в жизнь

«Но я хочу жить не как на­до, я хочу жить сво­ей жиз­нью, а не по чу­жим Хо­чу!»

Да, ты прав: твое На­до – это чье-то чу­жое Хо­чу. Это очень час­то имен­но так. Тебя во­ди­ли на му­зы­ку, «это тебе на­до!», а тебе хо­те­лось ка­тать­ся на ло­ша­дях. Ты хо­тел смот­реть обал­ден­ные кли­пы на Муз-ТВ, а тебя бра­ли в гос­ти, где надо было смир­но си­деть за сто­лом и мно­го ку­шать. Тебе не поз­во­ля­ли хо­теть са­мо­му, ты все вре­мя жил чу­жой во­лей, и по­это­му ты сей­час уже не хо­чешь ни­че­го. Ты ра­зу­чил­ся хо­теть, бо­ишь­ся вы­би­рать, тебе уже про­ще жить, как все, и тихо все это не­на­ви­деть…

Как все.

Иног­да это на­зы­ва­ют «плохим ха­рак­те­ром», иног­да – «депрессией», «потерей смыс­ла жиз­ни» и дру­ги­ми важ­ны­ми сло­ва­ми. А я ду­ма­ю, что это твой про­тест и твоя Мес­ть, мес­ть тво­им ро­ди­те­лям в лице жиз­ни, хотя бы ты это со­вер­шен­но не осоз­на­вал.

Раз ты, жиз­нь, та­ка­я, то я тебе вот, напьюсь и не буду де­лать что на­до. Не хо­чу!

Ты ду­ма­ешь, что от­с­та­ива­ешь се­бя, свое Я, и тебе это ви­дит­ся дей­с­т­ви­тель­но имен­но так. А если пос­мот­реть на все это с вы­со­ты птичьего по­ле­та, то ты за­ни­ма­ешь­ся ни­ко­му не нуж­ной фиг­ней, с ко­то­рой пора за­вя­зы­вать.

Мо­жет быть, дей­с­т­ви­тель­но по­ра?

Ты сде­лал все за­ме­ча­тель­но, ты здо­ро­во отом­с­тил сво­им ро­ди­те­лям: ты убил се­бя, свои же­ла­ния и боль­ше не жи­вешь, а толь­ко тос­ку­ешь и злишь­ся из-за уг­ла.

Нор­маль­но. Но есть дру­гое пред­ло­же­ни­е: на­чи­нать жить сно­ва. Дру­гой-то жиз­ни все рав­но не бу­дет, а се­год­ня мож­но рис­к­нуть и на­чать все за­но­во, по­то­му что се­год­ня – это не жиз­нь, а жить все рав­но хо­чет­ся, и жиз­нь сто­ит то­го, что­бы ее про­жить пол­ной грудью, со всей ско­рос­тью, как тог­да, в тво­ем сол­неч­ном и снеж­ном дет­с­т­ве, ког­да ты ле­тел на сан­ках с го­ры, ког­да у тебя зах­ва­ты­ва­ло ды­ханье и ты кри­чал от вос­тор­га!

Надо – это всегда чье-то Хочу. Сделай его своим!

На­до – это всег­да чье-то Хо­чу, и не обя­за­тель­но твое Хо­чу, и это мо­жет быть со­вер­шен­но нор­маль­но. Ут­ром надо вс­та­вать – это было хочу па­пы, по­то­му что он хо­тел по­да­рить тебе каж­дый час ран­не­го утра и при­учить тебя к по­ряд­ку ут­ра – это при­го­дит­ся тебе в жиз­ни. Ут­ром надо умыть­ся – это было хочу ма­мы, по­то­му что она ви­де­ла, как све­же­ло твое ли­чи­ко и ве­се­ле­ли глаз­ки пос­ле то­го, как их опо­лос­нуть прох­лад­ной во­дой и про­те­реть чис­тым по­ло­тен­цем. Эти их «Хочу» тог­да не всег­да были тво­ей ра­дос­тью, ког­да-то это зву­ча­ло и как про­тив­ное «Надо», но ро­ди­те­ли де­ла­ли свою ра­бо­ту, под­ни­ма­ли и умы­ва­ли те­бя.

Обыч­но за это го­во­рят: «Спасибо!»

Не в каж­дый мо­мент жиз­ни ре­бе­нок зна­ет, что ему надо на са­мом де­ле. Сей­час надо по­чис­тить зу­бы – «не хо­чу?». Те­перь надо идти к зуб­но­му – «не пой­ду?». Ре­бе­нок ви­дит толь­ко Сей­час, а что бу­дет Зав­т­ра, не­ко­то­рые вз­рос­лые ви­дят луч­ше не­го. У них это и на­зы­ва­ет­ся: На­до.

На­до – это уме­ние ви­деть зав­т­ра.

И ко­неч­но, мож­но се­год­ня и зав­т­ра не оп­ла­чи­вать сче­та за свет, если очень не хо­чет­ся. Прос­то че­рез не­ко­то­рое вре­мя за не­оп­ла­чен­ные сче­та на­бе­гут пе­ни, и тебя сп­ро­сят, что ты боль­ше хо­чешь: зап­ла­тить очень боль­шую сум­му или ос­тать­ся без све­та, а то и во­об­ще съехать с квар­ти­ры? Вот та­кое бу­дет зав­т­ра. По­это­му луч­ше за­хо­теть сде­лать то, что надо сде­лать се­год­ня.

На­до – это нор­маль­но. Это прос­то то, что вам нуж­но. Это то, что обес­пе­чи­ва­ет ваше бу­ду­щее и ст­ро­ит вашу лич­нос­ть.

Ко­му-то боль­ше нра­вит­ся сло­во «Хочу». От­лич­но. Вз­рос­лый че­ло­век как раз Хо­чет то, что На­до. Что сей­час На­до, то вз­рос­лый че­ло­век – Хо­чет.

И тог­да ста­но­вит­ся все прос­то. На­чи­на­ет­ся прос­тая пра­виль­ная жиз­нь.

Влад

Зи­мой очень здо­ро­во вы­ехать всей семьей в кра­си­вый зас­не­жен­ный парк и там, выб­рав са­мую ска­зоч­ную по­ля­ну, ус­т­ро­ить ма­лень­кий пик­ник. По­жа­рить го­ря­чую яич­ни­цу с по­ми­до­ра­ми, на­лить всем ды­мя­ще­го­ся слад­ко­го чая и греть об него ру­ки, ра­ду­ясь ма­лень­ко­му ту­рис­ти­чес­ко­му при­му­су, ко­то­рый так лег­ко да­рит бе­зо­пас­ный огонь и теп­ло. Мы себе все это по­да­ри­ли, пог­ре­лись чаем и, не то­ро­пясь, пош­ли по длин­ным ал­ле­ям от од­но­го ста­ро­го двор­ца к дру­го­му. На од­ной из раз­ви­лок уви­де­ли по­жи­ло­го муж­чи­ну в ту­луп­чи­ке, за­зы­вав­ше­го ред­ких де­тей на пус­ту­ющий ат­т­рак­ци­он. Ат­т­рак­ци­он все рав­но хо­ро­ший, де­тей по­ра­до­вать хо­чет­ся, по­дош­ли…

– Николай Ива­но­вич, зд­рав­с­т­вуй­те!

– Добрый день…

– Ну, уз­на­ете? Это я, Влад! Что, пос­та­рел?

Да, Влад пос­та­рел. Де­сять лет на­зад он был энер­гич­ным и свет­лым мо­ло­дым че­ло­ве­ком, пол­ным пла­нов, лю­бя­щим жиз­нь, твор­чес­т­во и эк­с­пе­ри­мен­ты. За­хо­дил ко мне на тре­нин­ги, спо­рил, пи­сал ин­те­рес­ные от­че­ты, ув­ле­кал­ся эзо­те­ри­кой, ис­кал свой путь в жиз­ни. А те­перь… По­пол­нел? Ско­ре­е, лицо опух­ло – на­вер­но­е, по­пи­ва­ет. Кожа гру­ба­я, об­вет­рен­на­я, руки за­мер­з­ши­е… и глав­но­е, что ты де­ла­ешь здесь, Влад, сре­ди оди­но­ких со­сен?

Ра­бо­тал в те­ат­ре. Ез­дил в Ин­дию за ду­хов­ной прак­ти­кой. Под­ра­ба­ты­вал в рес­тав­ра­ци­он­ной мас­тер­с­кой. На­би­рал лю­дей в груп­пу оз­до­ро­ви­тель­ной гим­нас­ти­ки. Семьи нет.

– Что даль­ше, Влад?

Мол­чит. Ду­ма­ет, но ду­мать осо­бен­но не­че­го: кар­ти­нок бу­ду­ще­го нет. А учи­ты­ва­я, что ему уже за трид­цать, жиз­нь ско­рее все­го вверх не пой­дет. Зна­чит, толь­ко вниз.

Мне было ст­раш­но. Он был свет­лый и та­лан­т­ли­вый – а жиз­нь свою про­пус­тил. Не пос­т­ро­ил.

Был че­ло­век – и нет че­ло­ве­ка.

– До сви­да­ни­я, Влад!

– До сви­да­ни­я.

По­жа­ли ру­ки. До­воль­ные дети уже вер­ну­лись с ат­т­рак­ци­она и по­бе­жа­ли даль­ше, мы за ни­ми.

Влад ос­тал­ся на пус­той ал­ле­е.

…Интересно, я мог бы что-то сде­лать тог­да, де­сять лет на­зад? Я час­то вс­т­ре­чаю та­ких свет­лых, ищу­щих ре­бят, ко­то­рые уве­ре­ны, что жиз­нь обя­за­тель­но выс­те­лит пе­ред ним ков­ро­вые до­рож­ки и при­ве­дет к Счас­тью, по­то­му что у них от­к­ры­тая душа и са­мые доб­рые на­ме­ре­ни­я. Ро­ман­тик жи­вет вет­ром Сво­бо­ды… Ког­да же я на­чи­наю го­во­рить о пла­не жиз­ни, об обя­за­тель­нос­ти дис­цип­ли­ны, о не­об­хо­ди­мос­ти при­ори­те­тов и рас­че­та рен­та­бель­нос­ти вло­же­ний, их гла­за тус­к­не­ют, и я ощу­щаю себя тю­рем­щи­ком, ко­то­рый га­сит луч­шие ис­кор­ки их ду­ши.

Влад ни­ког­да не вы­но­сил то­го, что «Надо». А «Хочу» при­ве­ло в ту­пик.

Зна­чит, надо ду­мать, ра­бо­тать и ис­кать.

Имен­но для та­ких свет­лых и хо­ро­ших лю­дей я год за го­дом ищу и буду про­дол­жать ис­кать фор­мы ра­бо­ты, ког­да все нуж­ное по­да­ет­ся в прив­ле­ка­тель­ной и лег­кой обер­т­ке. Ког­да «Надо» упа­ко­ва­но кра­си­во, как са­мое при­ят­ное «Хочу». На­вер­но­е, это­му надо учить­ся всем нам.

Волшебные валеночки бабы Тони

Баба Тоня жи­вет в Суз­да­ле и все вы­ход­ные тор­гу­ет у цер­к­ви Пок­ро­ва Прес­вя­той Бо­го­ро­ди­цы: про­да­ет вол­шеб­ные ва­ле­ноч­ки. Су­ве­ни­ры. Пара ма­лень­ких ва­ле­нок – сто руб­лей, обе­рег из овечьей шер­с­ти – трид­цать руб­лей. Ее биз­нес ус­пе­шен, по­то­му что все зна­ют: баба Тоня опе­ка­ет семь дет­с­ких до­мов Вла­ди­мир­с­кой об­лас­ти. Для нее там все – вну­ча­та.

«Весь мой то­вар по­ме­ща­ет­ся в эту ма­лень­кую су­моч­ку. Но если я про­дам все, что у меня в этой су­моч­ке, вы на­вер­ное уди­ви­тесь, я оде­ну не ме­нее 20 де­ти­шек дет­с­ко­го до­ма».

У нее жи­вые гла­за и вдум­чи­ва­я, очень ра­зум­ная речь ин­тел­ли­ген­т­но­го че­ло­ве­ка. Еще бы: до пен­сии она была на­чаль­ни­ком от­де­ла НИИ. О ва­лен­ках го­во­рит ре­алис­тич­но:

«Это не­ин­те­рес­на­я, уд­ру­ча­ющая сво­ей бес­тол­ко­вос­тью ра­бо­та. Если бы она не при­но­си­ла мне та­кой до­ход, не по­мо­га­ла с си­ро­та­ми, мне бы она была тя­же­ла. Но так как она все-таки по­мо­га­ет лю­дям, по­мо­га­ет си­ро­там, я ак­ку­рат­нень­ко ва­ляю и ва­ля­ю…»

День за днем, по пять пар в день – что­бы по­том в вы­ход­ные сто­ять, на мо­ро­зе тор­го­вать, а пос­ле по ма­га­зи­нам ото­ва­ри­вать­ся и ко­роб­ки с по­дар­ка­ми раз­во­зить по дет­с­ким до­мам.

Ну, ко­роб­ки сов­сем тя­же­лы­е, тут по­мо­га­ют род­ные дети и вну­ки.

Но бабу Тоню лю­бят не за то, что она снаб­жа­ет де­тей одеж­дой и слад­ки­ми фрук­та­ми. Она – все­об­щая ба­буш­ка, ко­то­рая зна­ет всех по­имен­но, ко­то­рую ждут, для ко­то­рой ус­т­ра­ива­ют дет­с­кие спек­так­ли, ради ко­то­рой дети хо­тят учить сти­хи и ра­зу­чи­вать тан­цы. В дет­с­ких до­мах баба Тоня не прос­то гос­ть, в шут­ку ее здесь на­зы­ва­ют ре­ви­зо­ром: она зап­рос­то мо­жет на­ве­дать­ся без пре­дуп­реж­де­ни­я, и если что-то не так, хо­лод­ная еда в та­рел­ках или дет­с­кая одеж­да не от­г­ла­же­на, – она, при всей сво­ей доб­ро­те, мол­чать не бу­дет. И ее слу­ша­ют. РОНО обыч­но зво­нит пос­ле ее ви­зи­тов: «Как Ан­то­ни­на Пет­ров­на? До­воль­на ли она ва­ми?»

«Жизнь тог­да кон­ча­ет­ся, ког­да ты прек­ра­ща­ешь де­лать доб­ро и за­бо­тить­ся о лю­дях. Тог­да ты уже не жи­вешь: за­чем ты нуж­на? Если я в этот день ни­ко­му ни­че­го хо­ро­ше­го не сде­ла­ла, я ду­ма­ю: «Да Боже мой, да Бог меня на­ка­жет! За­чем же он дал мне этот день?» Даже если вы ни­че­го не ку­пи­те, ни­че­го не при­об­ре­те­те, а толь­ко пос­то­ите ря­дом со мной хоть одну ми­ну­ту, у вас обя­за­тель­но слу­чит­ся что-то при­ят­но­е. По­че­му? Вас удив­ля­ет, а я знаю по­че­му. По­то­му что вы сто­ите ря­дом с са­мой бо­га­той и счас­т­ли­вой ба­буш­кой!»

Бабе Тоне 83 го­да, дет­с­ким до­мам она по­мо­га­ет уже со­рок лет. Для Ан­то­ни­ны Пет­ров­ны Ма­ка­ро­вой жиз­нь – очень прос­тая и по­нят­ная вещь. Де­лай каж­дый день доб­ро, за­боть­ся о лю­дях – это и есть нас­то­яща­я, са­мая пра­виль­ная жиз­нь.

С чего на­чи­на­ет­ся пра­виль­ная жиз­нь? Она на­чи­на­ет­ся с за­бот­ли­вос­ти, ра­дос­ти и вдум­чи­вос­ти, то есть мо­мен­та, ког­да че­ло­век про­сы­па­ет­ся, вк­лю­ча­ет го­ло­ву и на­чи­на­ет ду­мать. Да­вай­те об этих ве­щах по­ду­ма­ем вмес­те.

Заботливость

Жиз­нь ста­но­вит­ся пра­виль­ной тог­да, ког­да мы на­чи­на­ем быть за­бот­ли­вы­ми.

Быть без­за­бот­ным – за­ме­ча­тель­но, но без­за­бот­ная жиз­нь воз­мож­на толь­ко тог­да, ког­да о тебе за­бо­тит­ся кто-то дру­гой. Без­за­бот­ное дет­с­т­во да­рит­ся де­тям за­бот­ли­вы­ми и лю­бя­щи­ми ро­ди­те­ля­ми. Без­за­бот­ный от­пуск се­год­ня бу­дет толь­ко у то­го, кто по­за­бо­тил­ся о нем вче­ра. Без­за­бот­ный мо­жет быть удач­ли­вым, но ус­пе­шен, всерьез ус­пе­шен – толь­ко за­бот­ли­вый че­ло­век.

Если мы хо­тим быть ус­пеш­ны­ми, нам нуж­но учить­ся быть за­бот­ли­вы­ми, и хо­ро­шо, что это не очень слож­но. Вна­ча­ле – прос­то по­за­бо­тить­ся о се­бе. Пос­ле это­го – по­за­бо­тить­ся о сво­ем бу­ду­щем, ведь оно же ста­нет тво­им нас­то­ящим, да? Пос­ле это­го – по­за­бо­тить­ся о род­ных и близ­ких, и тот, кто уме­ет за­бо­тить­ся, де­ла­ет это с удо­воль­с­т­ви­ем. Ког­да ты ста­но­вишь­ся боль­шим, силь­ным и бо­га­тым, по ходу жиз­ни ока­зы­ва­ет­ся умес­т­ным и при­ят­ным по­за­бо­тить­ся об ок­ру­жа­ющих. А ког­да на­чи­на­ешь ду­мать о смыс­ле жиз­ни, то ока­зы­ва­ет­ся ес­тес­т­вен­но не­об­хо­ди­мым по­за­бо­тить­ся о тех, кто при­дет в эту жиз­нь пос­ле те­бя.

Свет и спокойствие радости

Но за­бот­ли­вос­ть – это не су­ет­ли­вая оза­бо­чен­нос­ть, это не тре­вож­ные гла­за, нах­му­рен­ный лоб и нап­ря­жен­ные ин­то­на­ци­и. Су­ет­ли­вая оза­бо­чен­нос­ть как раз бы­ва­ет у тех, кто слиш­ком час­то поз­во­ля­ет себе без­за­бот­нос­ть, а по­том бе­га­ют, пы­та­ясь вы­пу­тать­ся из проб­лем, ко­то­рые сами же и соз­да­ли. Су­ет­ли­вая оза­бо­чен­нос­ть – чаще все­го по­ве­де­ние де­мон­с­т­ра­тив­но­е, это флаг «я в проб­ле­ме и нуж­да­юсь в ва­шей по­мо­щи!», но та­кой флаг ни­ког­да не под­ни­мет тот, кто об ок­ру­жа­ющих за­бо­тит­ся. Жиз­нь ста­но­вит­ся труд­не­е – хо­ро­шо, за­бот­ли­вый че­ло­век ста­но­вит­ся вни­ма­тель­нее и соб­ран­не­е. Если есть воз­мож­нос­ть вос­поль­зо­вать­ся по­мощью тех, кто к это­му рас­по­ло­жен, – обя­за­тель­но по­мощь поп­ро­сит и по­мощью вос­поль­зу­ет­ся, но су­ета и оза­бо­чен­нос­ть здесь со­вер­шен­но ни при чем.

За­бот­ли­вос­ть – ра­дос­т­на. Оза­бо­чен­нос­ть – тем­на и тя­гос­т­на. Я ду­ма­ю, что пра­виль­ная жиз­нь – ра­дос­т­на!

Умная заботливость

Услужливый дурак опаснее врага.
И.А. Крылов

За­бот­ли­вос­ть дол­ж­на быть ум­ной. Не­ум­ная за­бо­та не ра­ду­ет, а раз­д­ра­жа­ет. Из­лиш­няя за­бо­та ог­ра­дить де­тей от тя­гот жиз­ни вос­пи­ты­ва­ет лю­дей, как раз к жиз­ни не го­то­вых. Как най­ти эту меру за­бот­ли­вос­ти, нуж­ный стиль за­бот­ли­вос­ти? Тут нуж­на го­ло­ва, ну­жен ум: наб­лю­да­тель­нос­ть, опыт раз­мыш­ле­ний, уме­ние де­лать вы­во­ды. Нас­то­яща­я, пра­виль­ная за­бот­ли­вос­ть – это не прос­то ис­к­рен­нос­ть ду­шев­ной теп­ло­ты, это еще ре­зуль­тат обу­че­ния и по­вы­ше­ния ква­ли­фи­ка­ци­и, это опыт и про­фес­си­она­лиз­м.

Меж­ду вра­чом хо­лод­но­ва­тым, но про­фес­си­ональ­ным, и сер­деч­ным, но пло­хо обу­чен­ным, я вы­бе­ру, ско­ре­е, ка­чес­т­вен­но­го про­фес­си­она­ла. По­то­му что за­бот­ли­вый ди­ле­тант мо­жет ког­да-то ока­зать­ся бес­по­мощ­ным, а ког­да-то и пря­мо нав­ре­дить, прос­то в силу от­сут­с­т­вия нуж­ных зна­ний и ква­ли­фи­ка­ци­и, в то вре­мя как нас­то­ящий про­фес­си­онал не хал­ту­рит, а дело свое зна­ет всег­да.

За­бо­та – это ли­ния сер­д­ца. Пра­виль­ный ум дол­жен обо­га­тить­ся сер­деч­ной за­бот­ли­вос­тью, но и ли­ния сер­д­ца дол­ж­на быть до­пол­не­на ли­ни­ей ума.

Ко­му-то это приш­ло с дет­с­т­ва, ког­да-то это­му мож­но и учить­ся.

На­чи­на­ем нашу уче­бу!

Как cовершенствовать себя

Если вам вд­руг не пон­ра­вит­ся ваша тень – ка­ка­я-то су­ту­ла­я, кри­ва­я, – то, что­бы ее ра­зог­нуть, вы рас­п­ря­ми­те се­бя. Ес­тес­т­вен­но. Так же, если вам не впол­не нра­вит­ся ваша жиз­нь, то един­с­т­вен­ный спо­соб ее поп­ра­вить – это поп­ра­вить се­бя. Ваша жиз­нь – от­ра­же­ние ва­шей лич­нос­ти, и…

пра­виль­но, до­га­да­лись,

на­чать надо с се­бя. Если вы жи­ве­те хо­ро­шо, а хо­ти­те от­лич­но, зна­чит, вы хо­ро­ший, а надо стать – от­лич­ным!

Вы не про­тив?

Тог­да – в путь!

Тест «Что вы за птица?»

Тес­ты лю­бят все или поч­ти все, но боль­шин­с­т­во от­ве­ча­ет на воп­ро­сы лишь для то­го, что­бы, уз­нав ре­зуль­тат, оце­нить – нет, не се­бя, а тес­т: нас­коль­ко тест точ­но уга­дал то, что че­ло­век знал о себе и без не­го… Да, тес­ты по­мо­га­ют че­ло­ве­ку еще раз за­ду­мать­ся о се­бе, пос­мот­реть на свои осо­бен­нос­ти нем­но­го «со сто­ро­ны», но ос­нов­ная фун­к­ция по­пу­ляр­ных тес­тов – раз­в­ле­че­ни­е.

Тест «Что вы за пти­ца?» – не скуч­ный, но дан здесь с дру­ги­ми це­ля­ми. Я бо­юсь, что кто-нибудь нач­нет вос­п­ри­ни­мать мои ре­ко­мен­да­ции слиш­ком пря­мо­ли­ней­но, не со­от­не­ся со сво­ими осо­бен­нос­тя­ми и сво­ей лич­ной си­ту­аци­ей. Тест же по­мо­га­ет по­нять, что нет об­щих ре­ко­мен­да­ций, что ка­чес­т­во, ук­ра­ша­ющее од­но­го че­ло­ве­ка, мо­жет ме­шать дру­го­му.

Ру­гать­ся, нап­ри­мер, явно не­хо­ро­шо. Но нес­коль­ких лю­дей мне приш­лось учить ру­гать­ся, по­то­му что они это не уме­ли. А им, в их си­ту­аци­и, это было не­об­хо­ди­мо.

Ответьте на вопросы

От­ве­чая на воп­ро­сы, сле­ду­ет выб­рать из трех от­ве­тов один. Если у вас есть сом­не­ни­я, вы­бе­ри­те прос­то на­ибо­лее под­хо­дя­щий для вас от­вет. Тот или иной от­вет не го­во­рит о том, что вы луч­ше или ху­же, а прос­то о том, что вы тот или иной.

1. Мне 12 лет, я соб­рал­ся гу­лять, а мама вд­руг за­яв­ля­ет: «Уже поз­д­но, ни­ку­да ты не пой­дешь». Я:

а) очень-очень поп­ро­шу ма­му, что­бы она меня все-таки пус­ти­ла на ули­цу, но если она бу­дет все рав­но нас­та­ивать на сво­ем, то ос­та­нусь до­ма;

б) скажу се­бе: «А я ни­ку­да и не хочу ид­ти» и ос­та­нусь до­ма;

в) скажу: «Ничего не поз­д­но, я пой­ду», хотя мама по­том и бу­дет ру­гать­ся.

2. В слу­чае раз­ног­ла­сий я обыч­но:

а) внимательно прис­лу­ши­ва­юсь к дру­го­му мне­нию и ста­ра­юсь най­ти воз­мож­нос­ть вза­им­но­го сог­ла­си­я;

б) избегаю бес­по­лез­ных спо­ров и пы­та­юсь до­бить­ся сво­его дру­ги­ми пу­тя­ми;

в) открыто вы­ра­жаю свою по­зи­цию и ста­ра­юсь пе­ре­убе­дить со­бе­сед­ни­ка.

3. Я пред­с­тав­ляю себя че­ло­ве­ком, ко­то­рый:

а) любит нра­вить­ся мно­гим и быть как все;

б) всегда ос­та­ет­ся са­мим со­бой;

в) любит под­чи­нять дру­гих лю­дей сво­ей во­ле.

4. Мое от­но­ше­ние к ро­ман­ти­чес­кой люб­ви:

а) быть ря­дом с лю­би­мым че­ло­ве­ком – ве­ли­чай­шее счас­тье в жиз­ни;

б) это неп­ло­хо, но пока ее от тебя не тре­бу­ют слиш­ком мно­го и не ле­зут в ду­шу;

в) это прек­рас­но, осо­бен­но ког­да лю­би­мый дает мне все, что мне нуж­но.

5. Если я рас­с­т­ро­ен, то я:

а) постараюсь най­ти ко­го-то, кто бы меня уте­шил;

б) стараюсь не об­ра­щать на это вни­ма­ни­е;

в) начинаю злить­ся и могу раз­ря­дить­ся на ок­ру­жа­ющих.

6. Если на­чаль­ник не сов­сем сп­ра­вед­ли­во рас­к­ри­ти­ко­вал мою ра­бо­ту, то:

а) меня это за­де­нет, но я пос­та­ра­юсь это­го не по­ка­зы­вать;

б) меня это воз­му­тит, я буду ак­тив­но за­щи­щать­ся и могу выс­ка­зать в от­вет свои пре­тен­зи­и;

в) я огор­чусь, но при­му то, в чем он прав, и пос­та­ра­юсь эти ошиб­ки ис­п­ра­вить.

7. Если кто-то уко­лет меня моим не­дос­тат­ком, то я:

а) раздражаюсь и мол­чу, пе­ре­же­вы­вая оби­ду внут­ри се­бя;

б) наверное, ра­зоз­люсь и от­ве­чу тем же;

в) расстраиваюсь и на­чи­наю оп­рав­ды­вать­ся.

8. Я луч­ше все­го дей­с­т­ву­ю, если я:

а) сам по се­бе;

б) лидер, ру­ко­во­ди­тель;

в) часть ко­ман­ды.

9. Если я за­кон­чил ка­ку­ю-то слож­ную ра­бо­ту, я:

а) просто пе­ре­хо­жу к дру­го­му де­лу;

б) показываю всем, что я уже все сде­лал;

в) хочу, что­бы меня пох­ва­ли­ли.

10. На ве­че­рин­ках я обыч­но:

а) тихонечко сижу в уг­лу;

б) стремлюсь быть в цен­т­ре всех со­бы­тий;

в) провожу боль­шую час­ть вре­ме­ни, по­мо­гая нак­ры­вать на стол и мыть по­су­ду.

11. Если кас­сир­ша в ма­га­зи­не не до­даст мне сда­чу, то я:

а) естественно, ее пот­ре­бу­ю;

б) расстроюсь, но про­мол­чу, – не люб­лю пре­пи­рать­ся с кас­си­ра­ми;

в) не об­ра­щу вни­ма­ни­я, – ме­лочь не сто­ит то­го, что­бы об­ра­щать на нее вни­ма­ни­е.

12. Если я чув­с­т­ву­ю, что я злюсь, я:

а) выражаю свои чув­с­т­ва и ос­во­бож­да­юсь от них;

б) чувствую себя не­удоб­но;

в) пытаюсь себя ути­хо­ми­рить.

13. Когда я за­бо­ле­ва­ю, я:

а) делаюсь раз­д­ра­жи­тель­ным и не­тер­пе­ли­вым;

б) ложусь в пос­тель и очень жду, что за мной бу­дут уха­жи­вать;

в) стараюсь не об­ра­щать на это вни­ма­ние и на­де­юсь, что это же бу­дут де­лать все ок­ру­жа­ющи­е.

14. Если ка­кой-то че­ло­век выз­вал мое силь­ное воз­му­ще­ни­е, я пред­поч­ту:

а) выразить ему свои чув­с­т­ва от­к­ры­то и в ли­цо;

б) разрядить свои эмо­ции в ка­ком-нибудь пос­то­рон­нем деле или раз­го­во­ре;

в) дать ему знать об этом кос­вен­но, нап­ри­мер че­рез дру­гих лю­дей.

15. Мой де­виз, оче­вид­но, бу­дет:

а) Победитель всег­да прав;

б) Весь мир лю­бит лю­бя­ще­го;

в) Тише едешь – даль­ше бу­дешь.

Что показывает тест?

С по­мощью тес­та вы мо­же­те со­от­нес­ти себя с тре­мя дос­та­точ­но раз­ны­ми и яр­ки­ми лич­нос­т­ны­ми пор­т­ре­та­ми, наз­ван­ны­ми ус­лов­но «Голубь», «Страус» и «Ястреб».

Об­ра­бо­тай­те ре­зуль­та­ты сво­их от­ве­тов. Для это­го раз­бей­те 15 воп­ро­сов-ответов тес­та на три пя­тер­ки: 1–5, 6—10, 11–15. Что­бы уз­нать, нас­коль­ко вы «Голубь», пос­чи­тай­те, сколь­ко у

вас от­ве­тов «А» в пер­вой пя­тер­ке, «В» – во вто­рой пя­тер­ке и «Б» – в третьей. Мак­си­мум мо­жет быть 15, ми­ни­мум – 0. Вы­ра­жен­нос­ть у вас «страусиных» черт по­ка­жет сум­ма «Б» в пер­вой пя­тер­ке, «А» – во вто­рой и «В» – в третьей. От­ве­ты «Ястреба» – «В» в пер­вой пя­тер­ке, «Б» – во вто­рой и «А» – в третьей.

Ес­ли, к при­ме­ру, у вас 11 «голубиных» от­ве­тов, 4 «страусиных» и ни од­но­го «ястребиного», то яс­но, что вы бли­же все­го к Го­лу­бю, нем­но­го Ст­ра­ус и ни­че­го об­ще­го не име­ете с Яс­т­ре­бом. Если все­го по­ров­ну, то в вас все­го по­нем­но­гу и в раз­ных си­ту­аци­ях вы про­яв­ля­ете себя по-разному.

Прав­да, сто­ит по­ин­те­ре­со­вать­ся: что вы взя­ли от Го­лу­бя? – доб­рую мяг­кос­ть или кис­лую не­ре­ши­тель­нос­ть? От Ст­ра­уса? – эмо­ци­ональ­ную ста­биль­нос­ть или зам­к­ну­тос­ть? От Яс­т­ре­ба? – ре­ши­тель­нос­ть или аг­рес­сив­нос­ть?

Для это­го вни­ма­тель­но прос­мот­ри­те опи­са­ние этих лич­нос­т­ных ти­пов.

Голубь

Это да­ющий, лю­бя­щий, мяг­кий и чув­с­т­ви­тель­ный че­ло­век. Го­лу­би нуж­да­ют­ся в люб­ви, от нее за­ви­сит их счас­тье и бе­зо­пас­нос­ть, и ради нее они го­то­вы даже на са­мо­по­жер­т­во­ва­ни­е.

Го­лу­би во мно­гом – сла­ба­ки и мям­ли. Они го­то­вы сде­лать все для дру­гих – и чаще все­го то, что они втай­не хо­тят, что­бы дру­гие сде­ла­ли для них. Пря­мо поп­ро­сить или пот­ре­бо­вать то, что им нуж­но, они или бо­ят­ся или не уме­ют. Слиш­ком доб­ры и ус­туп­чи­вы – от­то­го, что трус­ли­вы.

Го­лу­би жи­вут меч­той най­ти че­ло­ве­ка, ко­то­рый уга­ды­вал бы их же­ла­ния и по­ни­мал бы их с по­лус­ло­ва. Не вс­т­ре­чая та­ко­го, час­то ока­зы­ва­ют­ся ра­зо­ча­ро­ван­ны­ми. Они во­об­ще уде­ля­ют меч­там и пе­ре­жи­ва­ни­ям слиш­ком мно­го вре­ме­ни вмес­то то­го, что­бы за­нять­ся чем-то серьез­ным.

Го­лубь чаще иг­ра­ет вто­рос­те­пен­ные ро­ли, спо­соб­с­т­вуя подъему на­верх дру­гих. Это не по­то­му, что Го­лу­би в чем-то не­пол­но­цен­ны, но прос­то они себя луч­ше чув­с­т­ву­ют за тро­ном, а не на нем. Брать на себя ини­ци­ати­ву и от­вет­с­т­вен­нос­ть по­ба­ива­ют­ся, чув­с­т­ву­ют себя в роли ли­де­ра очень не­уве­рен­но. Го­лу­би за­ви­си­мы от мне­ний ок­ру­жа­ющих и пре­да­ны пред­ме­ту обо­жа­ни­я.

Они ст­ра­да­ют от ме­ло­чей, час­то су­евер­ны. Лег­ки­е, ми­ро­лю­би­вы­е, Го­лу­би ук­ро­ща­юще дей­с­т­ву­ют на тем­пе­ра­мен­т­ных и аг­рес­сив­ных лю­дей. Свою соб­с­т­вен­ную злос­ть они нап­рав­ля­ют на се­бя, час­то те­ря­ют здо­ровье, прос­ту­жа­ют­ся, те­ря­ют ко­шель­ки и ре­жут себе паль­цы вмес­то кол­ба­сы.

Страус

Ст­ра­ус – че­ло­век хо­лод­ный, рас­чет­ли­вый, ос­то­рож­ный и пред­по­чи­та­ет дер­жать­ся от все­го на рас­с­то­яни­и. Ему нуж­но прос­т­ран­с­т­во вок­руг се­бя, а не кто-то под бо­ком. Если кто-то под­хо­дит к нему слиш­ком близ­ко, он или от­тал­ки­ва­ет его или, что ча­ще, бе­жит от него сам. Ст­ра­усу дос­та­точ­но се­бя, и он хо­чет толь­ко по­ко­я. Что­бы из­бе­жать не­же­ла­тель­ных кон­так­тов или не дай бог ра­зо­ча­ро­ва­ни­я, он ста­ра­ет­ся сп­ря­тать в пе­сок не толь­ко свою го­ло­ву, но и сер­д­це, и та­лан­т.

Ст­ра­ус из­бе­га­ет свя­зей и осо­бен­но вы­те­ка­ющих из них обя­за­тель­с­т­в. Те, кто вы­хо­дит за них за­муж или же­нит­ся, зна­ет, что жиз­нь с ними мо­жет быть весь­ма хо­лод­ной. Ст­ра­усы пред­по­чи­та­ют ст­ра­дать в мол­ча­нии и оди­но­чес­т­ве.

Но ст­ра­да­ния их не слиш­ком бо­лез­нен­ны, пос­коль­ку они уме­ют за­щи­тить себя от них. Даже если Ст­ра­уса от­вер­г­ли, он пе­ре­не­сет это дос­та­точ­но спо­кой­но. Они не ждут от жиз­ни и лю­дей слиш­ком мно­го­го, по­это­му не бы­ва­ют и слиш­ком ра­зо­ча­ро­ва­ны. Пос­коль­ку они ни­ког­да осо­бен­но ни к чему не ст­ре­мят­ся, ник­то не мо­жет ска­зать, что они по­тер­пе­ли фи­ас­ко.

Их от­чуж­ден­нос­ть при­да­ет им це­лос­т­нос­ть и са­мо­дос­та­точ­нос­ть, что не хва­та­ет как Го­лу­бю, ст­ре­мя­ще­му­ся пон­ра­вить­ся и под­ла­жи­ва­юще­му­ся под ок­ру­жа­ющих, так и Яс­т­ре­бу, ко­то­рый хо­чет дос­тичь ус­пе­ха и всег­да в дви­же­ни­и. Но эта же це­лос­т­нос­ть (ее дру­гая сто­ро­на – зам­к­ну­тос­ть) от­ре­за­ет Ст­ра­уса от луч­ше­го в дру­гих лю­дях и в нем са­мом, от бур­ля­ще­го по­то­ка жиз­ни.

Ястреб

Че­ло­ве­ку чес­то­лю­би­во­му, ре­ши­тель­но­му и храб­ро­му, Яс­т­ре­бу нуж­на влас­ть. Прес­ле­дуя свои це­ли, Яс­т­ре­бы при­об­ре­та­ют мас­су про­тив­ни­ков, но, с дру­гой сто­ро­ны, они мно­го­го и дос­ти­га­ют. Их враж­деб­нос­ть, аг­рес­сив­нос­ть и не­ко­то­рая

одер­жи­мос­ть де­ла­ет их очень слож­ны­ми спут­ни­ка­ми в жиз­ни, но в то же вре­мя они зас­тав­ля­ют каж­до­го вы­тя­ги­вать­ся пе­ред ними в ст­рун­ку и вык­ла­ды­вать­ся в де­ле. Мы чаще вос­хи­ща­ем­ся ими, чем лю­бим их.

Яс­т­ре­бы тре­бу­ют не­мед­лен­но­го под­чи­не­ни­я, без­за­вет­ной пре­дан­нос­ти и мас­сы вос­хи­ще­ни­я. Но, с дру­гой сто­ро­ны, они ра­бо­та­ют боль­ше, чем кто-либо, и, как пра­ви­ло, зас­лу­жи­ва­ют та­ко­го от­но­ше­ния к се­бе.

Они ст­ре­мят­ся к со­вер­шен­с­т­ву, иде­алу, бес­ком­п­ро­мис­с­ны, тре­бу­ют «все или ни­че­го». И хотя они лег­ко кри­ти­ку­ют дру­гих и се­бя, на кри­ти­ку со сто­ро­ны ре­аги­ру­ют пло­хо. Вся­кое пред­по­ло­же­ни­е, что они мо­гут со­вер­шить ошиб­ку, не толь­ко вы­зы­ва­ет их ярос­ть, но так­же мо­жет ввер­г­нуть их в сос­то­яние глу­бо­кой деп­рес­си­и, так как за этим яс­т­ре­би­ным фа­са­дом они не так жес­то­ки, как ка­жет­ся на пер­вый вз­г­ляд.

Для Яс­т­ре­бов мир пред­с­тав­ля­ет поле бит­вы и они ок­ру­же­ны вра­га­ми. Но не сто­ит бес­по­ко­ить­ся: они во­ору­же­ны умом и про­ни­ца­тель­нос­тью, они при­рож­ден­ные ст­ра­те­ги, и у них мас­са энер­ги­и. Един­с­т­вен­ная бит­ва, ко­то­рую они про­иг­ры­ва­ют, – это бит­ва с са­мим со­бой.

Если вы хотите меняться…

Этот тест дает толь­ко один из воз­мож­ных «срезов» ва­шей лич­нос­ти, но, на­де­ем­ся, с его по­мощью вы луч­ше по­ня­ли не­ко­то­рые свои осо­бен­нос­ти. Не так важ­но, ка­кие чер­ты в вас боль­ше вы­ра­же­ны, – Го­лу­бя, Ст­ра­уса или Яс­т­ре­ба, важ­но то, что вы еще раз вз­г­ля­ну­ли на себя как бы со сто­ро­ны.

Ви­ди­мо, не все вас в себе удов­лет­во­ря­ет. Если вы ре­ши­ли ме­нять­ся, будь­те го­то­вы к си­ту­аци­ям дис­ком­фор­та, – это не­из­беж­ный этап в про­цес­се рос­та.

Сог­ла­сие на из­ме­не­ние по­хо­же на сог­ла­сие на опе­ра­ци­ю: вам бу­дет не­ко­то­рое вре­мя боль­но, но зато вы ос­во­бо­ди­тесь от ста­рой бо­лез­ни.

Сле­ду­ющие уп­раж­не­ния мо­гут по­мочь вам ос­во­бо­дить­ся от сла­бых, не­же­ла­тель­ных сто­рон ва­шей лич­нос­ти, раз­вить ваши силь­ные сто­ро­ны.

Вам мо­жет по­ка­зать­ся, что не­ко­то­рые за­да­ния вы­ра­ба­ты­ва­ют от­ри­ца­тель­ные ка­чес­т­ва: за­чем же их тре­ни­ро­вать? Тут пу­та­ни­ца: вам пред­ла­га­ет­ся вы­ра­бо­тать уме­ни­я, а не ка­чес­т­ва. Ка­чес­т­ва – это нав­сег­да, а уме­ни­я – толь­ко ког­да на­до.

Надо ли уметь «бить»? «Бить» – не на­до, а «уметь бить» – бы­ва­ет очень даже не­об­хо­ди­мо…

Что нужно Голубю

Диагноз и общие предписания

Вам нуж­но вз­рос­леть и ста­но­вить­ся бо­лее са­мос­то­ятель­ным, на­чи­нать жить сво­ей жиз­нью, за­час­тую воп­ре­ки ожи­да­ни­ям или прось­бам ок­ру­жа­ющих. Нуж­но учить­ся быть че­ло­ве­ком для се­бя, а не че­ло­ве­ком для дру­гих. Вы име­ете пра­во быть са­мим со­бой. Вам надо раз­ре­шить себе мно­гое из то­го, что пока для вас внут­рен­не не­доз­во­ле­но.

Это не зна­чит, что вы дол­ж­ны ста­но­вить­ся пло­хим че­ло­ве­ком, но то доб­ро­е, ко­то­ро­го в вас так мно­го, дол­ж­но быть на­деж­но за­щи­ще­но.

Упражнения:

1. Упражнение «Неулыбка».

Улыб­ка – это прек­рас­но, она всег­да вас кра­сит. Но вас и «ловят» на улыб­ку: вы улыб­ну­лись? – зна­чит, ска­за­ли «Да». А вы уве­ре­ны, что это всег­да са­мый пра­виль­ный от­вет?

Что­бы стать «более сво­бод­ным» че­ло­ве­ком, на­учи­тесь не улы­бать­ся в от­вет на улыб­ку, об­ра­щен­ную к вам. Раз­ре­ши­те себе быть и сум­рач­ным, и серьез­ным.

2. Упражнение «Нет».

Вам труд­но го­во­рить «Нет»? – вы не хо­ти­те огор­чать че­ло­ве­ка, ведь он мо­жет оби­деть­ся или рас­сер­дить­ся на вас. Так вот, вы дол­ж­ны на­учить­ся го­во­рить «Нет» спо­кой­но и ре­ши­тель­но. Во-первых, вы име­ете на это пра­во, во-вторых, та­кое «Нет» вос­п­ри­ни­ма­ет­ся нор­маль­но.

3. Упражнение «Захват ини­ци­ати­вы».

Учи­тесь зах­ва­ты­вать ини­ци­ати­ву в раз­го­во­ре и де­лах.

4. Упражнение «Нестандартные пос­туп­ки».

Вы слиш­ком за­ви­си­мы от мне­ний ок­ру­жа­ющих лю­дей и бо­итесь вый­ти за рам­ки стан­дар­т­но­го («как все») по­ве­де­ни­я. Раз­ре­ши­те себе лю­бые ра­зум­ны­е, но нес­тан­дар­т­ные пос­туп­ки. На ав­то­бус­ной ос­та­нов­ке при­ня­то толь­ко спо­кой­но сто­ять, но вам хо­лод­но, – поп­ры­гай­те или сде­лай­те за­ряд­ку. Ок­ру­жа­ющие

бу­дут смот­реть на вас как на не­нор­маль­но­го? – Во-первых, они не пра­вы, а, во-вторых, ка­кое вам дело до их вз­г­ля­дов и оце­нок?

5. Упражнение «Губа».

Если не­одоб­ри­тель­ные вз­г­ля­ды ок­ру­жа­ющих вы­дер­жи­ва­ют­ся вами все-таки с тру­дом, надо тре­ни­ро­вать свою пси­хи­чес­кую ус­той­чи­вос­ть. На ули­це или в тран­с­пор­те нем­но­го при­под­ни­ми­те вер­х­нюю гу­бу, об­на­жая дес­ны и зу­бы, и ваше лицо нач­нет при­об­ре­тать неп­ри­ят­ное вы­ра­же­ни­е. Раз­ре­ши­те себе быть с та­ким нек­ра­си­вым, неп­ри­ят­ным ли­цом. Уп­раж­не­ние хо­ро­шо тем, что вы здесь мо­же­те ре­гу­ли­ро­вать «уровень нап­ря­же­ни­я». Ста­нет тя­же­ло, – губу прис­пус­ти­те; а не чув­с­т­ву­ете нап­ря­же­ни­е, – при­под­ни­ми­те губу вы­ше…

6. Упражнение «Подарю тебе оцен­ку».

Это уп­раж­не­ние об­лег­чит вам и вы­пол­не­ние пре­ды­ду­щих за­да­ний и сде­ла­ет вас бо­лее внут­рен­не сво­бод­ным. В жиз­ни и об­ще­нии учи­тесь быть не оце­ни­ва­емы­ми, а оце­ни­ва­ющи­ми. Не жди­те, пока оце­нят вас, – выс­т­ре­ли­вай­те оцен­кой пер­вым. Со­вер­шая нес­тан­дар­т­ные пос­туп­ки, наб­лю­дай­те за раз­но­об­раз­ны­ми ре­ак­ци­ями ок­ру­жа­ющих (далеко не все из них бу­дут адек­ват­ны и ум­ны). Сде­ла­ли ошиб­ку и ко­го-то под­ве­ли? – не пе­ре­жи­вай­те, а по­наб­лю­дай­те, как (правильно, нет? ум­но, нет?) на вашу ошиб­ку от­ре­аги­ру­ет этот че­ло­век.

7. Упражнение «Свобода от­ри­ца­тель­ных эмо­ций».

Вы бо­итесь сво­ими не­умес­т­ны­ми (особенно от­ри­ца­тель­ны­ми) эмо­ци­ями за­деть или огор­чить ок­ру­жа­ющих. Это доб­рая за­бо­та, но имен­но вам нуж­но от этой бо­яз­ни из­ба­вить­ся. Ка­кие бы ни были ваши эмо­ци­и, вы име­ете на них пра­во. Ча­ще, сво­бод­нее вы­ра­жай­те свои от­ри­ца­тель­ные эмо­ции в ад­рес ок­ру­жа­ющих или прос­то в прос­т­ран­с­т­во.

8. Упражнение «Свобода го­ло­са и мне­ний».

Учи­тесь го­во­рить гром­ко и уве­рен­но, чаще выс­ка­зы­вай­тесь ка­те­го­рич­но.

9. Упражнение «Свобода об­ви­не­ний».

Учи­тесь в от­вет на об­ви­не­ния не оп­рав­ды­вать­ся, а не­мед­лен­но пе­ре­хо­дить в кон­т­ра­та­ку и вс­т­реч­но об­ви­нять са­мо­му. А то и вов­се не жди­те, ког­да нач­нут на­па­дать на вас: на­чи­най­те с об­ви­не­ний са­ми.

10. Упражнение «Наведите по­ря­док!»

Возь­ми­те себе за пра­ви­ло на­во­дить по­ря­док в ма­га­зи­нах и дру­гих служ­бах сер­ви­са, где сер­ви­са пока нет. Раз­ре­ши­те себе де­лать за­ме­ча­ния ра­бот­ни­кам тор­гов­ли и служ­бы быта (не важ­но, бу­дут они эф­фек­тив­ны или нет).

Что нужно Страусу

Диагноз и общие предписания

Ваша хо­лод­нос­ть, ухуд­ша­ющая кон­так­ты с людь­ми и ог­ра­ни­чи­ва­ющая вос­п­ри­ятие всех кра­сок ми­ра, – не при­род­на­я, а лишь след­с­т­вие ва­шей бо­яз­ни свя­зей и пе­ре­жи­ва­ний. Да, жить бы­ва­ет боль­но, но это еще не по­вод, что­бы не жить во­об­ще. И то, что было так бо­лез­нен­но в дет­с­т­ве и юнос­ти, уже не ст­раш­но сей­час. Поп­ро­буй­те от­к­рыть себя ми­ру, и мир от­к­ро­ет себя вам! Ваша глав­ная за­да­ча – раз­ви­вать в себе ин­те­рес и вни­ма­ние к ок­ру­жа­ющим лю­дям, на­учить­ся их луч­ше по­ни­мать и чув­с­т­во­вать.

Упражнения:

1. Упражнение «Ассоциации».

Это из­вес­т­ная игра в ком­па­ни­и, ког­да один вы­хо­дит, а ко­го-то за­га­ды­ва­ют. От­гад­чик дол­жен за­да­вать «абстрактные» воп­ро­сы (например, «Какая вещь до­маш­не­го оби­хо­да?»), а от­ве­ча­ющий дол­жен ду­мать о за­га­дан­ном че­ло­ве­ке, ста­ра­ясь ас­со­ци­атив­но свя­зать с ним свой от­вет.

2. Упражнение «Запоминание лиц».

Вы­ра­бо­тай­те в себе при­выч­ку за­по­ми­нать лица ок­ру­жа­ющих вас лю­дей. Пос­мот­ре­ли, зак­ры­ли гла­за, поп­ро­бо­ва­ли вос­с­та­но­вить все зри­мо, в де­та­лях. Не по­лу­ча­ет­ся, что-то «не ви­ди­те»? – смот­ри­те сно­ва, что­бы за­по­ми­на­ние было пол­ным.

3. Упражнение «А как он сме­ет­ся?»

Гля­дя на ли­ца, пос­та­рай­тесь зри­тель­но пред­с­та­вить: «А как этот че­ло­век сме­ет­ся или пла­чет? Как он объяс­ня­ет­ся в люб­ви? Ка­ков он рас­те­рян­ный? Как он хит­рит, ста­ра­ет­ся «выкрутиться»? Как он гру­бит? Ру­га­ет­ся? Ка­ков он оби­жен­ный? Ка­ким он был в три года (чисто зри­тель­но – ви­ди­те?)? Ка­ким он бу­дет в ста­рос­ти (видите?)»?

4. Упражнение «А что это он?»

В ком­па­нии дру­зей, где идет треп и раз­в­ле­че­ни­я, вык­лю­чи­тесь из су­еты, мол­ча пос­лу­шай­те дру­гих и пос­та­рай­тесь по­нять: «Почему, за­чем вот этот че­ло­век го­во­рит или де­ла­ет это? – и так? Чего это он? Он дей­с­т­ви­тель­но так ве­сел или толь­ко при­ки­ды­ва­ет­ся? Она мол­чит? – ин­те­рес­ни­ча­ет? Он изоб­ра­жа­ет шу­та? – за­чем?»

5. Упражнение «Я гла­за­ми дру­гих».

В раз­лич­ных си­ту­аци­ях и с раз­ны­ми людь­ми пос­та­рай­тесь пос­мот­реть на себя гла­за­ми ва­ше­го со­бе­сед­ни­ка. Ка­кое впе­чат­ле­ние вы про­из­во­ди­те? Что он ду­ма­ет о вас?

6. Упражнение «Сопереживание».

В раз­го­во­ре на лич­ны­е, тро­га­ющие со­бе­сед­ни­ка темы пос­та­рай­тесь ак­тив­но и за­ин­те­ре­со­ван­но (не внеш­не, а внут­рен­не) слу­шать его, не пе­рех­ва­ты­вая ини­ци­ати­ву и не от­к­лю­ча­ясь, а со­пе­ре­жи­вая и пы­та­ясь пос­та­вить себя на его мес­то.

7. Упражнение «Перевоплощение».

Поп­ро­буй­те по­чув­с­т­во­вать себя на мес­те дру­го­го че­ло­ве­ка. Пред­с­тавь­те, что он – это вы. Пос­тавь­те (посадите) себя на его мес­то, влезь­те в его внеш­нос­ть, про­ник­ни­те в его внут­рен­ний мир. Вос­п­ро­из­ве­ди­те его по­сад­ку, по­ход­ку, ми­ми­ку, дви­же­ни­я. Пе­ре­воп­ло­ти­тесь – пос­та­рай­тесь по­чув­с­т­во­вать его чув­с­т­ва­ми и по­ду­мать его мыс­ля­ми.

8. В ком­па­ни­ях чаще вы­ле­зай­те на роль мас­со­ви­ка-затейника.

Не по­лу­ча­ет­ся? – учи­тесь.

Что нужно Ястребу

Диагноз и общие предписания

Видя в ок­ру­жа­ющих вра­гов, вы не­воль­но прев­ра­ща­ете в них даже тех, кто мог бы быть вам дру­гом. Воз­мож­ных еди­но­мыш­лен­ни­ков вы про­тив их воли прев­ра­ща­ете в сво­их кон­ку­рен­тов. Что­бы это­го не про­ис­хо­ди­ло, вы дол­ж­ны на­учить­ся быть бо­лее тер­пи­мы­ми и доб­ро­же­ла­тель­ны­ми.

Упражнения:

1. Упражнение «Улыбка».

Вы дол­ж­ны при­учить себя к то­му, что­бы обыч­ным вы­ра­же­ни­ем ва­ше­го лица ста­ла теп­ла­я, доб­ро­же­ла­тель­ная улыб­ка. Если ее нет, дол­ж­на быть го­тов­нос­ть к ней. Внут­рен­няя улыб­ка дол­ж­на быть всег­да.

2. Упражнение «Мир те­бе».

Пер­вая фра­за (внутренняя фра­за, ус­та­нов­ка) при вс­т­ре­че с лю­бым че­ло­ве­ком у вас дол­ж­на быть «Мир те­бе!» По­да­ри­те ему это всей ду­шой, всем сер­д­цем! Вы­хо­дя ут­ром из до­му, кинь­те это не­бу, пти­цам, де­ревьям! Ка­ко­е-нибудь сим­па­тич­ное де­ре­во мож­но и об­нять.

Если с кем-нибудь на­чи­на­ете спо­рить или ру­гать­ся, каж­дые 3 ми­ну­ты вс­по­ми­най­те и пов­то­ряй­те: «Мир те­бе!» – это по­мо­жет вам ос­та­но­вить­ся.

• Многим боль­ше нра­вит­ся (и прос­то спа­са­ет) дру­гая внут­рен­няя фра­за, а имен­но: «Хорошо». Что­бы ни слу­чи­лось, каж­дые пять ми­нут го­во­ри­те себе с внут­рен­ней улыб­кой: «Хорошо!» На вас кри­чат? – «Хорошо». Вы кри­чи­те? – тоже «Хорошо». Че­рез ка­ко­е-то вре­мя кри­чать уже не за­хо­чет­ся ни­ко­му и в душе ста­нет свет­ло и теп­ло.

3. Упражнение «Передача ини­ци­ати­вы».

Чаще пе­ре­да­вай­те со­бе­сед­ни­ку ини­ци­ати­ву в раз­го­во­ре. Пус­ть раз­го­вор бу­дет про то, что хо­чет он, и так, как хо­чет он.

4. Упражнение «Оценка на се­бя».

Чаще ста­но­ви­тесь оце­ни­ва­емым, а не оце­ни­ва­ющим. Как ря­дом с вами чув­с­т­ву­ют себя ок­ру­жа­ющи­е? Им уют­но от вас и ря­дом с ва­ми? Если кто-то со­вер­шил ошиб­ку, об­ра­ти­те вни­ма­ние не на этот фак­т, а на свою ре­ак­цию в этой си­ту­аци­и.

5. Упражнение «Приятный раз­го­вор».

Если воп­рос не слиш­ком прин­ци­пи­аль­ный (кстати, учи­тесь чаще оце­ни­вать его имен­но так), пос­та­рай­тесь раз­го­вор сде­лать прос­то при­ят­ным. Прав со­бе­сед­ник или нет, глуп или нет, – сде­лай­те так, что­бы ему с вами было хо­ро­шо.

6. Упражнение «Облако в шта­нах».

Учи­тесь го­во­рить мень­ше, ти­ше, мяг­че. Ста­рай­тесь сог­ла­сить­ся, а не воз­ра­зить. Чаще го­во­ри­те «Да», а не «Нет». Из­бе­гай­те ка­те­го­рич­ных фраз и ин­то­на­ций.

7. Упражнение «Комплименты и бла­го­дар­нос­ть».

Ис­поль­зуй­те лю­бую удоб­ную воз­мож­нос­ть, что­бы ска­зать че­ло­ве­ку что-то о нем и о его дей­с­т­ви­ях хо­ро­ше­е. Все, что вам в че­ло­ве­ке пон­ра­ви­лось, вы­ра­зи­те: гла­за­ми, улыб­кой и ко­неч­но

же сло­ва­ми. Раз­ре­ши­те себе вос­хи­щать­ся: «Вы се­год­ня прек­рас­но выг­ля­ди­те!» «От души спа­си­бо, это прос­то вос­хи­ти­тель­но!» Глав­но­е, что­бы это было ис­к­рен­не, а это за­ви­сит толь­ко от вас.

8. Упражнение «Гроза от­ме­ня­ет­ся».

Учи­тесь сдер­жи­вать свои от­ри­ца­тель­ные эмо­ци­и. Вам тя­же­ло их сдер­жи­вать, а ок­ру­жа­ющим тя­же­ло их пе­ре­но­сить. Учи­тесь не ру­гать­ся. Не сла­бо це­лую не­де­лю всем все про­щать, при­ни­мать с по­ни­ма­ни­ем, не кри­ти­ко­вать и не де­лать за­ме­ча­ни­я, не осуж­дать, не ру­гать­ся? Если не­де­лю сла­бо, то сколь­ко не сла­бо?

9. Упражнение «Мудрец».

Учи­тесь муд­рос­ти, со­зер­ца­тель­но­му вз­г­ля­ду на жиз­нь и уме­нию про­иг­ры­вать. Ваш про­иг­рыш – ваш но­вый опыт и воз­мож­нос­ть из­в­лечь из это­го урок. Что бы ни про­изош­ло, преж­де чем не­го­до­вать или рас­с­т­ра­ивать­ся, сп­ро­си­те се­бя: «А как бы к это­му от­нес­ся муд­рый че­ло­век?»

Правильно поставленное мышление

Ма­не­кен­щи­цам ста­вят по­ход­ку, плов­цам – гре­бок, бок­се­ру – удар. Точ­но так же каж­до­му из нас мож­но пос­та­вить мыш­ле­ни­е.

Мыш­ле­ни­е – это не прос­то те­че­ние мыс­лей по по­во­ду про­ис­хо­дя­ще­го. Мыш­ле­ни­е – это ра­бо­та, ко­то­рая дол­ж­на да­вать про­дукт и дви­гать вашу жиз­нь впе­ред. Что­бы учить­ся та­ко­му – про­дук­тив­но­му, ра­бо­че­му – мыш­ле­ни­ю, сде­лай­те одно лю­бо­пыт­ное уп­раж­не­ни­е.

Черты человека, успешного в жизни: тест

На­пи­ши­те чер­ты че­ло­ве­ка, ус­пеш­но­го в жиз­ни: 10 чер­т, осо­бен­нос­тей, ко­то­рые пред­с­тав­ля­ют­ся вам са­мы­ми важ­ны­ми и яр­ки­ми.

Это не слож­но, и ваши ре­зуль­та­ты изу­чить вам дей­с­т­ви­тель­но бу­дет ин­те­рес­но: по­это­му най­ди­те руч­ку и тут же, в кни­ге (вариант – на от­дель­ном лис­т­ке) на­пи­ши­те 10 са­мых важ­ных на ваш вз­г­ляд черт и осо­бен­нос­тей ус­пеш­но­го че­ло­ве­ка.

На­пи­ши­те – вам это пон­ра­вит­ся, в этом есть смыс­л.

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

Те­перь изу­ча­ем, что по­лу­чи­лось.

Ско­рее все­го вы на­пи­са­ли очень пра­виль­ные ве­щи. Про­ве­рить это лег­ко: по­ка­жи­те ваш спи­сок дру­го­му ум­но­му че­ло­ве­ку и сп­ро­си­те: «Можно ли ска­зать, что это чер­ты ус­пеш­но­го че­ло­ве­ка?» Если ум­ный че­ло­век не за­хо­чет ум­ни­чать, он прос­то ска­жет: «Да». Да, вы ра­зум­ный че­ло­век, вы на­пи­са­ли все пра­виль­но.

Но: мно­гоз­на­ние ума не при­бав­ля­ет. По­это­му – сле­ду­ющие воп­ро­сы к ва­ше­му спис­ку.

По­меть­те плю­сом те пун­к­ты, на­ли­чие ко­то­рых за­ви­сит лич­но от вас, а не при­хо­дят с воз­рас­том или да­рят­ся че­ло­ве­ку от при­ро­ды. Ми­ну­сом от­меть­те то, что от вас за­ви­сит ма­ло: то, что вы счи­та­ете ско­рее врож­ден­ны­ми ка­чес­т­ва­ми че­ло­ве­ка.

К при­ме­ру, «нацеленность на ре­зуль­тат» (вместо рас­се­ян­но­го блуж­да­ни­я) вы, ско­ре­е, в себе вк­лю­ча­ете са­ми, при­ро­да здесь ни при чем. Если же в ва­шем спис­ке есть пун­к­ты «мудрость» или «харизма», дело дру­го­е: муд­рос­ть обыч­но при­хо­дит (или не при­хо­дит) прос­то с воз­рас­том, ха­риз­ма ли­де­ра чаще да­рит­ся с рож­де­ни­я: либо она ес­ть, либо она есть не у вас.

Ст­ро­го го­во­ря, ха­риз­ма раз­ви­ва­ет­ся то­же, прос­то это дело не быс­т­рое и нуж­ны спе­ци­аль­ные ме­то­ди­ки.

Да­ле­е. По­меть­те но­вы­ми плю­са­ми те ка­чес­т­ва, ко­то­рые вы уме­ете раз­ви­вать, с ко­то­ры­ми вы уме­ете ра­бо­тать. Ми­ну­са­ми – ка­чес­т­ва, ко­то­рые раз­ви­вать не уме­ете, к ко­то­рым у вас нет ме­то­ди­ки раз­ви­ти­я.

Как раз­ви­вать «чувство юмо­ра» и «удачливость», всерьез я не зна­ю. Если у вас так­же нет эф­фек­тив­ных ме­то­дик, ставь­те ми­нус. А вот к «системному мыш­ле­ни­ю» у меня есть ме­то­ди­ки, игры и уп­раж­не­ни­я, ко­то­рые та­кое мыш­ле­ние раз­ви­ва­ют, и я го­тов по­ме­тить этот пун­кт плю­сом.

И пос­лед­не­е. Пос­тавь­те плю­сы ря­дом с пун­к­та­ми, ко­то­рые вас во­оду­шев­ля­ют, мо­ти­ви­ру­ют, ко­то­рые вы­зы­ва­ют у вас же­ла­ние их на­ра­ба­ты­вать. Ми­ну­сом по­меть­те пун­к­ты спис­ка, ко­то­рые вы раз­ви­вать едва ли бу­де­те – чер­ты лич­нос­ти, к ко­то­рым вы рав­но­душ­ны или, бо­лее то­го – они вы­зы­ва­ют у вас про­тес­т.

Дис­цип­ли­на – для ус­пеш­но­го че­ло­ве­ка это очень пра­виль­но, очень по­нят­но и кон­к­рет­но, но да­ле­ко не всех это по­ня­тие мо­ти­ви­ру­ет.

Ин­те­рес­но, что если то же са­мое наз­вать дру­гим сло­вом, нап­ри­мер «организованностью», то «организованность» обыч­но мо­ти­ви­ру­ет су­щес­т­вен­но боль­ше, не­же­ли «дисциплина». «Я при­учаю себя к дис­цип­ли­не» – не зву­чит, а «я раз­ви­ваю у себя ор­га­ни­зо­ван­нос­ть» – про­из­но­сит­ся со­лид­но.

Ито­го, пун­к­ты на­ше­го спис­ка по­ме­че­ны плю­са­ми и ми­ну­са­ми. Что это зна­чит? Все прос­то: чем боль­ше у вас плю­сов, тем пра­виль­нее пос­т­ро­ено ваше мыш­ле­ни­е, тем луч­ше оно ра­бо­та­ет на вас. С дру­гой сто­ро­ны, чем боль­ше у вас ми­ну­сов, тем боль­ше ми­ну­сов ва­ше­му мыш­ле­ни­ю, ва­ше­му (не)умению и при­выч­ке ду­мать.

Бо­лее 15 ми­ну­сов – сов­сем пе­чаль­но, на­де­юсь, это к вам не от­но­сит­ся.

От 10 до 15 – чи­тай­те ре­ко­мен­да­ции даль­ше, ра­бо­тать с мыш­ле­ни­ем не­об­хо­ди­мо.

От 5 до 10 – неп­ло­хо, чи­тай­те ре­ко­мен­да­ции даль­ше, со­вер­шен­с­т­во­вать свое мыш­ле­ние всег­да по­лез­но.

Ме­нее 5 – поз­д­рав­ля­ю, вы с гро­мад­ным ин­те­ре­сом про­чи­та­ете ре­ко­мен­да­ции да­лее и пой­ме­те, что вы всег­да де­ла­ли это рань­ше и пла­ни­ру­ете де­лать это всег­да.

Вещи правильные – и те, которые работают

«Минус» нап­ро­тив того или ино­го по­ня­тия зна­чит, что это по­ня­ти­е – не ра­бо­че­е, для жиз­ни – пус­то­е. Эта ин­фор­ма­ци­я, с ко­то­рой не­по­нят­но что де­лать, бу­дет ле­жать в ва­шей го­ло­ве ря­дом с дру­ги­ми та­ки­ми же не­ра­бо­чи­ми зна­ни­ями, вы при этом бу­де­те ста­но­вить­ся все бо­лее ум­ны­ми и все бо­лее не­ус­пеш­ны­ми в жиз­ни.

Го­ло­ва – пред­мет сла­бый, для заг­руз­ки ин­тел­лек­ту­аль­ным му­со­ром в боль­ших объемах не прис­по­соб­ле­на.

Мы зна­ем мно­го пра­виль­ных ве­щей, но в жиз­ни важ­нее не пра­виль­ные ве­щи, а те, ко­то­рые ра­бо­та­ют: на нас и для нас. Кон­с­та­та­ция фак­та – это пус­тыш­ка, это не ра­бо­та­ет. То, что за­ви­сит не от нас, что не­по­нят­но как раз­ви­вать, что нас не во­оду­шев­ля­ет – все это мер­т­вы­е, пус­ты­е, не ра­бо­чие для нас зна­ни­я.

Я ког­да-то за­ин­те­ре­со­вал­ся ме­то­ди­ка­ми пра­виль­но­го пи­та­ни­я. На­шел ум­ную книж­ку ум­но­го про­фес­со­ра, про­чи­тал ее вни­ма­тель­но и по­шел, как обыч­но, за­ли­вать в ки­пя­ток мяс­ной быс­т­ро­суп.

Ведь это быс­т­ро и съедоб­но, да?

Про­фес­сор на­пи­сал все умно и пра­виль­но, но на мою жиз­нь это не пов­ли­яло ни­как. А по­том я взял в руки но­вую кни­гу Вла­ди­ми­ра Ль­во­ви­ча Леви «Разговор в пись­мах», пог­ру­зил­ся в его жи­вое и тре­пет­ное по­вес­т­во­ва­ни­е, пос­ле чего уже трид­цать лет мяса себе на здо­ровье – не ем. При этом со­вер­шен­но не

ут­вер­ж­да­ю, что это пра­виль­но. Сам В.Л. (мы с ним тог­да жили ря­дом) как-то скеп­ти­чес­ки про­ком­мен­ти­ро­вал мои вос­тор­ги: «Коля, ког­да я пи­сал эту кни­гу, мне прос­то нель­зя было ку­шать мно­гие про­дук­ты, по­это­му я так смач­но об этом и пи­сал, сам себя пу­гая пос­лед­с­т­ви­ями!»

Кни­га Леви не была обос­но­ва­на ст­ро­ги­ми на­уч­ны­ми фак­та­ми, она была ско­рее вдох­но­вен­на, как сти­хот­во­ре­ни­е, и по­это­му имен­но ее со­дер­жа­ние ста­ло – ра­бо­чим. Дей­с­т­вен­ным.

Как мыслить правильно

Пра­виль­но мыс­лить – это зна­чит мыс­лить о чем на­до, ког­да надо и как на­до. А это зна­чит:

При­учай­те себя мыс­лить кон­к­рет­но.

«Работа над со­бой», «Улучшение се­бя», «Искоренение сво­их не­дос­тат­ков» – сло­ва кра­си­вы­е, но обыч­но за ними ни­че­го не сто­ит. И тот, кто та­ки­ми сло­ва­ми поль­зу­ет­ся, чаще все­го топ­чет­ся на од­ном мес­те.

«Вставайте, граф! Вас ждут ве­ли­кие де­ла!», «Утро на­чи­на­ет­ся с за­ряд­ки», «Встал – уб­рал пос­тель», «Вышел из до­ма – рас­п­ра­вил пле­чи» – вещи прос­тые и кон­к­рет­ны­е. И поль­за от та­ких мыс­лей, дель­ных рас­по­ря­же­ний са­мо­му се­бе – боль­ша­я.

Прек­ра­щай­те гру­зить себя раз­мыш­ле­ни­ями о том, что вас ни к чему не при­ве­дет.

Не за­во­ди­те об этом раз­го­вор, не иди­те к тем лю­дям, где эти раз­го­во­ры воз­ник­нут, не чи­тай­те то, что вас к этим раз­мыш­ле­ни­ям под­тол­к­нет. Зай­ми­те себя чем-то прос­тым и по­лез­ным.

Нап­ри­мер, для вас в бли­жай­шее вре­мя это:… Что?

Ду­май­те о том, о чем ду­мать сей­час на­до.

Если пе­ред гла­за­ми у вас есть лис­ток, куда вы за­пи­сы­ва­ете дела пред­с­то­яще­го дня, все ста­но­вит­ся про­ще – вас ор­га­ни­зу­ет этот де­ло­вой лис­ток. Если у вас друзья – дель­ные лю­ди, ваше мыш­ле­ние ор­га­ни­зу­ют ваши друзья. Ря­дом с ними вы всег­да на­чи­на­ете раз­мыш­лять о хо­ро­шем. О нуж­ном.

Ду­май­те так, что­бы прий­ти к ре­зуль­та­там, ко­то­рые вас по­ра­ду­ют или бу­дут вам по­лез­ны­ми.

Как это?

Пред­по­ло­жим, вы за­ду­ма­лись о сво­ей ра­бо­те.

Вы пла­ни­ру­ете там что-то ме­нять? Вы дей­с­т­ви­тель­но пла­ни­ру­ете там что-то ме­нять? Если да, то ду­май­те даль­ше, и обя­за­тель­но. Если нет, то кон­чай­те ду­мать и зай­ми­тесь де­лом.

Дела у вас ес­ть?

Да­ле­е. Раз­мыш­ляя о сво­ей ра­бо­те, вы по­ду­ма­ли и приш­ли к вы­во­ду, что вы спе­ци­алист не­вы­со­ко­го уров­ня и едва ли в бли­жай­шее вре­мя смо­же­те что-либо с этим сде­лать.

К со­жа­ле­ни­ю.

И рас­с­т­ро­ились, ес­тес­т­вен­но.

Лю­бо­пыт­но: и за­чем тог­да вы об этом по­ду­ма­ли так? Это под­ня­ло вам уве­рен­нос­ть в се­бе, по­мо­жет вам сде­лать де­ла, ко­то­рые вам пред­с­то­ят? При­ду­май­те, как по-другому вы мо­же­те ду­мать о себе так, что­бы ве­рить в себя и на­учить себя хотя бы ма­лень­кой ве­щи, ко­то­рая вам в ва­шей ра­бо­те при­го­дит­ся.

На­учить­ся пе­ча­тать де­сятью паль­ца­ми? Прек­ра­тить оп­рав­ды­вать­ся? Что-то еще?

За­пи­ши­те этот по­лез­ный вы­вод здесь.

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

А мож­но по­ду­мать и при­нять серьез­ные ре­ше­ни­я. Жиз­нь-то ваша од­на, по­че­му бы и да?

Я раз­мыш­ляю над та­ким серьез­ным ре­ше­ни­ем:

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

Выбор Франклина

В этой кни­ге я с удо­воль­с­т­ви­ем буду зна­ко­мить вас с людь­ми, ко­то­рых ува­жаю сам и ко­то­рые вы­зы­ва­ют ува­же­ние ок­ру­жа­ющих. Та­ких лю­дей мно­го, но луч­ше го­во­рить о лю­дях из­вес­т­ных.

Бен­д­жа­мин Фран­к­лин – очень из­вес­т­ный че­ло­век.

«Приблизительно в 1728 году я за­мыс­лил сме­лый и труд­ный план дос­ти­же­ния мо­раль­но­го со­вер­шен­с­т­ва, вы­де­лив из из­вес­т­ных мне мо­раль­ных доб­ро­де­те­лей три­над­цать важ­ней­ших. Вот наз­ва­ния

этих доб­ро­де­те­лей с со­от­вет­с­т­ву­ющи­ми нас­тав­ле­ни­ями:

Воз­дер­жа­ни­е – Есть не до пре­сы­ще­ни­я, пить не до опьяне­ни­я.

Мол­ча­ни­е – Го­во­рить толь­ко то, что мо­жет при­нес­ти поль­зу мне или дру­го­му; из­бе­гать пус­тых раз­го­во­ров.

По­ря­док – Дер­жать все свои вещи на мес­тах; для каж­до­го за­ня­тия есть свое вре­мя.

Ре­ши­тель­нос­ть – Ре­шать­ся вы­пол­нять то, что дол­ж­но сде­лать; не­укос­ни­тель­но вы­пол­нять то, что ре­ше­но.

Бе­реж­ли­вос­ть – Тра­тить день­ги толь­ко на то, что при­но­сит бла­го мне или дру­гим, то есть ни­че­го не рас­то­чать.

Тру­до­лю­би­е – Не те­рять вре­ме­ни по­пус­ту; быть всег­да за­ня­тым чем-либо по­лез­ным, от­ка­зы­вать­ся от всех не­нуж­ных дей­с­т­вий.

Ис­к­рен­нос­ть – Не при­чи­нять вред­но­го об­ма­на, иметь чис­тые и сп­ра­вед­ли­вые мыс­ли; в разговоре так­же при­дер­жи­вать­ся это­го пра­ви­ла.

Сп­ра­вед­ли­вос­ть – Не при­чи­нять ни­ко­му вре­да, не со­вер­шать нес­п­ра­вед­ли­вос­тей и не опус­кать доб­рых дел, ко­то­рые вхо­дят в чис­ло тво­их обя­зан­нос­тей.

Уме­рен­нос­ть – Из­бе­гать край­нос­тей; сдер­жи­вать, нас­коль­ко ты счи­та­ешь это умес­т­ным, чув­с­т­во оби­ды от нес­п­ра­вед­ли­вос­тей.

Чис­то­та – Не до­пус­кать те­лес­ной не­чис­то­ты; соб­лю­дать оп­рят­нос­ть в одеж­де и жи­ли­ще.

Спо­кой­с­т­ви­е – Не вол­но­вать­ся по пус­тя­кам и по по­во­ду обыч­ных или не­из­беж­ных слу­ча­ев.

Це­ло­муд­ри­е – Пре­да­вать­ся лю­бов­ным уте­хам не час­то, толь­ко ради здо­ровья или про­из­ве­де­ния по­том­с­т­ва, ни­ког­да не де­лать это­го до оту­пе­ни­я, ис­то­ще­ни­я, а так­же в ущерб сво­ей или чу­жой ре­пу­та­ци­и.

Сми­ре­ни­е – Под­ра­жать Иису­су и Сок­ра­ту».

На­вер­но­е, это спи­сок не пре­тен­ду­ет на уни­вер­саль­нос­ть и по­дой­дет не мно­гим, но для на­чи­на­юще­го жиз­нь 22-летнего Бена Фран­к­ли­на он был ра­бо­чим и нуж­ным. Вы зна­ете, что Бен­д­жа­мин Фран­к­лин стал од­ним из са­мых ува­жа­емых лю­дей в сво­ей ст­ра­не.

Десять черт успешного человека

План мо­раль­но­го со­вер­шен­с­т­ва и спи­сок важ­ней­ших доб­ро­де­те­лей – это не то же са­мо­е, что чер­ты че­ло­ве­ка, ус­пеш­но­го в жиз­ни. Ес­тес­т­вен­но, что у вас спи­сок бу­дет дру­гим, бо­лее де­ло­вым, хотя едва ли пра­виль­но сов­сем от­де­лять жиз­нен­ную ус­пеш­нос­ть от то­го, что от­но­сят к мо­ра­ли, эти­ке и че­ло­ве­чес­кой по­ря­доч­нос­ти.

Про­ве­ди­те эк­с­пе­ри­мен­т, оп­ро­си­те де­ло­вых лю­дей, соб­с­т­вен­ни­ков и ру­ко­во­ди­те­лей пред­п­ри­ятий, что они бо­лее все­го це­нят в сво­их кол­ле­гах. Ус­лы­ши­те раз­но­е, но два пун­к­та бу­дут вс­т­ре­чать­ся чаще дру­гих: «дельный» (другое наз­ва­ни­е – «профессионал») и «предсказуемый». Что это та­ко­е? Это дру­гое наз­ва­ние по­ря­доч­нос­ти. Если вы уве­ре­ны в дей­с­т­ви­ях пар­т­не­ра, уве­ре­ны, что он вас не ки­нет, – пар­т­нер пред­с­ка­зу­ем. И это очень це­нит­ся.

По­ря­доч­ны­е, от­вет­с­т­вен­ны­е, за­бот­ли­вые и лю­бя­щие люди име­ют сво­ю, впол­не ре­аль­ную жиз­нен­ную ус­пеш­нос­ть за счет то­го, что их ува­жа­ют, це­нят и лю­бят ок­ру­жа­ющи­е. За них мо­гут по­ру­чить­ся и дать кре­дит, их вы­ру­чат друзья, им лег­че най­ти свою лю­бовь, у них вы­рас­та­ют за­ме­ча­тель­ные де­ти. Они жи­вут в ладу с со­бой и сво­ей со­вес­тью, а это – мно­го. Мо­жет быть, по этой же при­чи­не у них ис­к­рен­ние улыб­ки и хо­ро­шее здо­ровье.

Де­сять черт ус­пеш­но­го че­ло­ве­ка, ко­то­ры­е, мо­жет быть, и для вас ста­нут прив­ле­ка­тель­ны­ми и ра­бо­чи­ми по­ня­ти­ями, это:

1. Тело здо­ро­вое и энер­гич­но­е.

2. Радостное вос­п­ри­ятие жиз­ни. Хо­ро­шо. Сол­ныш­ко. Не пи­щать! По­зи­тив и энер­ги­я.

3. Чувство дру­го­го. Я не пуп зем­ли, а по­вер­нут к лю­дям. Всег­да ви­жу, слы­шу и чув­с­т­вую лю­дей ря­дом с со­бой, ста­ра­юсь по­ни­мать их так же хо­ро­шо, как чув­с­т­вую се­бя.

4. Заботливость. Я пом­ню и за­бо­чусь о лю­дях вок­руг ме­ня, по­мо­гаю тем, кто в моей за­бо­те нуж­да­ет­ся.

5. Всегда в ос­мыс­лен­ной ра­бо­те. До­ро­жу каж­дой ми­ну­той, не за­ни­ма­юсь пус­ты­ми раз­в­ле­че­ни­ями, всег­да в де­ле.

6. Нацеленность на ре­зуль­тат. Пос­та­нов­ка це­ли, пла­ни­ро­ва­ни­е, от­вет­с­т­вен­ное ис­пол­не­ни­е, точ­ная кор­рек­ти­ров­ка. Цель пос­тав­ле­на – цель бу­дет дос­тиг­ну­та.

7. Позиция ци­ви­ли­зо­ван­но­го ли­де­ра. Я не жду и от­ве­чаю ко­му-то, а фор­ми­рую и де­лаю сам. Я ста­нов­люсь ли­де­ром, что­бы боль­ше сде­лать и по­мочь лю­дям.

8. Установка на сот­руд­ни­чес­т­во. Вмес­те мож­но сде­лать боль­ше, чем од­но­му. Луч­ший вы­иг­рыш, ког­да вы­иг­ры­ва­ют все. Я рад, ког­да мы бо­га­те­ем все вмес­те.

9. Порядочность. Я не под­во­жу лю­дей, дер­жу сло­во, вы­пол­няю до­го­во­рен­нос­ти, с ува­же­ни­ем от­но­шусь к кол­ле­гам, не мщу, не злос­лов­лю за спи­ной, не ре­шаю свои проб­ле­мы за чу­жой счет. Что бы я ни де­лал, ко­ли­чес­т­во доб­ра в мире дол­ж­но уве­ли­чи­вать­ся.

10. Всегда в раз­ви­ти­и. Ни­ког­да не стою на мес­те, ме­ня­юсь быс­т­ро и с удо­воль­с­т­ви­ем. Раз­ви­ти­е – мой ес­тес­т­вен­ный спо­соб су­щес­т­во­ва­ни­я.

Спи­сок – не дог­ма, а спо­соб себя ор­га­ни­зо­вать. Еще раз по­ду­май­те над тем, что вы на­пи­са­ли до это­го, со­пос­тавь­те с этим, пред­ло­жен­ным вам, спис­ком, и при­ми­те ре­ше­ния сво­и. По­дой­ди­те к воп­ро­су твор­чес­ки, и со­вер­шен­но не обя­за­тель­но, что­бы в спис­ке было имен­но де­сять пун­к­тов… Важ­но, что­бы в ре­зуль­та­те вы ос­та­но­ви­лись на том, что вас ра­ду­ет, к чему вам хо­чет­ся воз­в­ра­щать­ся, и что­бы уже сей­час пос­та­ви­ли себе хотя бы одну кон­к­рет­ную за­да­чу.

  • «Я буду ра­бо­тать над…»
  • «Начну тог­да-то…»
  • «Первый мой шаг бу­дет…»

Владимир Клинков

С де­ло­вы­ми людь­ми го­во­рить о люб­ви и по­ря­доч­нос­ти не всег­да прос­то. Но – ин­те­рес­но.

Вла­ди­мир Клин­ков, про­хо­дя у меня обу­че­ни­е, де­лал это ка­чес­т­вен­но, как и все, что он де­лал. Ус­пеш­ный из­да­тель­с­кий биз­нес, сво­бод­ное зна­ние шес­ти язы­ков, уме­ние ста­вить и дос­ти­гать це­ли… – он был впе­ре­ди во всем. От­лич­но зак­рыл все ос­нов­ные цве­та учеб­но­го кур­са «Дистанция», по уче­ту и пла­ни­ро­ва­нию вре­ме­ни по­ка­зал прос­то фе­но­ме­наль­ные ре­зуль­та­ты, на­ра­бо­тав спо­соб­нос­ть от­чи­ты­вать­ся за ре­зуль­тат каж­дых 2 (двух!!) ми­нут сво­ей жиз­ни.

Дос­той­но!

И вд­руг – упер­лись. Пос­лед­нее уп­раж­не­ние «Дистанции» – «Любовь». «Если бы я лю­бил, как бы я от­но­сил­ся к се­бе, к лю­дям, к ве­щам, к жиз­ни…» И Вла­ди­мир за­дал воп­рос: «Зачем? За­чем мне лю­бить? Ка­кой для меня смысл в этом уп­раж­не­ни­и?»

Если Вла­ди­мир за­да­вал воп­ро­сы, они были не слу­чай­ны, хо­ро­шо про­ду­ма­ны.

Для дру­гих кур­сан­тов «Дистанции» по­доб­но­го воп­ро­са не су­щес­т­во­ва­ло. Осо­бен­но бу­ше­ва­ли жен­щи­ны: «Как за­чем? Ну как же без люб­ви?! Толь­ко если лю­бишь, жиз­нь ста­но­вит­ся прек­рас­ной, на­пол­ня­ет­ся нас­то­ящим смыс­лом!» Вла­ди­мир был ро­вен, спо­ко­ен, рас­су­ди­те­лен: «Упражнение «Хорошо» я от­ра­бо­тал, нас­т­ро­ение всег­да по­зи­тив­но­е, воп­ро­сов о смыс­ле жиз­ни у меня не сто­ит. Во­об­ще лич­ная жиз­нь меня ин­те­ре­су­ет ма­ло, а за­чем нуж­но лю­бить в биз­не­се?» Эмо­ци­ональ­ные до­во­ды раз­би­ва­лись об не­го, как о ска­лу: он был биз­нес­ме­ном и ра­ци­она­лис­том.

Вла­ди­ми­ру нуж­ны были ра­зум­ные до­во­ды, серьез­ная ар­гу­мен­та­ци­я. Хо­ро­шо, как го­во­рят пси­хи­ат­ры, «с каж­дым че­ло­ве­ком надо го­во­рить в фор­ма­те его бре­да». То есть на его язы­ке. Я пред­ло­жил ему: «Владимир, до сих пор мои пред­ло­же­ния были для тебя вы­год­ны­ми, сде­лай и это – как эк­с­пе­ри­мен­т. Ты та­лан­т­ли­вый, жить с лю­бовью у тебя по­лу­чит­ся без боль­шо­го тру­да, не­де­лю про­дер­жишь­ся. Живи с лю­бовью, че­рез не­де­лю до­ло­жи о ре­зуль­та­тах. Ес­ть?» – «Есть!»

Вла­ди­мир при­шел че­рез две не­де­ли с гла­за­ми, на­пол­нен­ны­ми лю­бовью. «Любовь – это ве­ли­ко­леп­но. Я те­перь всей ду­шой люб­лю при­хо­дя­щих ко мне кли­ен­тов, с лю­бовью веду пе­ре­го­во­ры, осо­бен­но пе­ре­го­во­ры труд­ны­е, люб­лю сво­их под­чи­нен­ных и кол­лег, с ко­то­ры­ми при­хо­дит­ся иметь де­ло. Док­ла­ды­ва­ю: на од­ной люб­ви я за пос­лед­нюю не­де­лю сде­лал до­пол­ни­тель­но че­ты­ре ты­ся­чи дол­ла­ров. Лю­бить – вы­год­но. Ког­да я лю­дей люб­лю, с ними уда­ет­ся быс­т­рее до­го­ва­ри­вать­ся, кли­ен­ты быс­т­рее не­сут день­ги, я де­лаю дела с боль­шей охо­той и мень­ше ус­та­ю. В квар­таль­ный план я вк­лю­чил при­ви­тие люб­ви сво­им клю­че­вым сот­руд­ни­кам, я хо­чу, что­бы они тоже на­ча­ли лю­бить.

Лю­бовь – очень пер­с­пек­тив­ный ре­сур­с!»

«С каж­дым че­ло­ве­ком надо го­во­рить в фор­ма­те его бре­да…»

Что делать с недостатками: работа на позитиве

Разве я не уничтожаю своих врагов, когда делаю из них своих друзей?
Авраам Линкольн

Не­дос­тат­ки есть у всех, и со сво­ими не­дос­тат­ка­ми нуж­но бо­роть­ся.

Да, это прав­да.

Но это прав­да – не луч­ша­я.

Со­пос­тавь­те две ве­щи:

Дети не бо­рют­ся со сво­ими не­дос­тат­ка­ми. Дети себя лю­бят, а к сво­им осо­бен­нос­тям от­но­сят­ся – с ин­те­ре­сом.

Ну, опи­сал­ся. Ин­те­рес­но! А ро­ди­те­лям поп­ла­чем – что­бы за­ме­ни­ли пам­пер­с.

Дети раз­ви­ва­ют­ся быс­т­ре­е, чем вз­рос­лы­е.

И не прос­то быс­т­ре­е, а ес­тес­т­вен­но и с удо­воль­с­т­ви­ем.

Это вам о чем-то го­во­рит?

Не­дос­тат­ки – это не­до­воль­ное на­зы­ва­ние сво­их осо­бен­нос­тей. Нра­вит­ся – на­зо­вем «осторожный че­ло­век», не нра­вит­ся – «трусливый».

Не­дос­тат­ки – это прос­то осо­бен­нос­ти не к мес­ту. Ког­да ну­жен «вдумчивый че­ло­век, не ск­лон­ный при­ни­мать им­пуль­сив­ные ре­ше­ни­я», вас це­нят, в дру­гой си­ту­ации вы с эти­ми же осо­бен­нос­тя­ми бу­де­те – «тормоз обык­но­вен­ный».

Не­дос­тат­ком мы так­же на­зы­ва­ем то, что не уме­ем ис­поль­зо­вать. Если вы уже на­учи­лись себя пре­под­но­сить, вас бу­дут с улыб­кой на­зы­вать «он очень жи­вой и ув­ле­ка­ющий­ся», в бо­лее про­тив­ном слу­чае вас соч­тут «несерьезным и не­ор­га­ни­зо­ван­ным». А вы – та­кой же…

Воз­мож­но, мы дей­с­т­ви­тель­но не сра­зу на­учим­ся на­илуч­шим об­ра­зом ис­поль­зо­вать все свои осо­бен­нос­ти: дей­с­т­ви­тель­но, не­ко­то­рые осо­бен­нос­ти ре­гу­ляр­но бу­дут при­но­сить нам (и ок­ру­жа­ющим) ско­рее огор­че­ни­я, не­же­ли ра­дос­ти, но имен­но

по­это­му име­ет смысл с со­бой до­го­во­рить­ся: не­дос­тат­ков у нас нет.

У нас есть осо­бен­нос­ти, по­то­му что каж­дый из нас не­по­хож на дру­го­го. И наша за­да­ча, с лю­бовью и от­вет­с­т­вен­но от­но­сясь к се­бе, к сво­им осо­бен­нос­тям, взяв эти осо­бен­нос­ти за ос­но­ву (других ведь все рав­но нет!), – раз­ви­вать себя даль­ше. Де­лать себя еще луч­ше. По­то­му что мы уже уни­каль­но­е, слож­ное и ред­кое соз­да­ни­е, ну а даль­ней­шая нас­т­рой­ка, уме­ние на­илуч­шим об­ра­зом ис­поль­зо­вать свои осо­бен­нос­ти – это пра­виль­ная сле­ду­ющая за­да­ча.

Поз­на­комь­тесь с Ле­они­дом: Ле­онид со­бой не­до­во­лен. Он зна­ет, что он ле­нив и не­ор­га­ни­зо­ван, и не ве­рит, что с та­ки­ми не­дос­тат­ка­ми мо­жет в жиз­ни че­го-то до­бить­ся, даже если в чем-то он и спо­соб­ный. Кро­ме это­го, он еще и вс­пыль­чив, и ему бе­зум­но стыд­но, ког­да он сры­ва­ет­ся на сво­их дру­зей. Это дей­с­т­ви­тель­но прос­то ужас­но. Бо­лее все­го ему неп­ри­ят­но, ког­да кто-то об­суж­да­ет его не­дос­тат­ки, даже если де­ла­ет это с же­ла­ни­ем ему по­мочь. Мо­жет, у ко­го-то и по­лу­ча­ет­ся себя ме­нять, но не у не­го: куда ему с его ленью и не­ор­га­ни­зо­ван­нос­тью… Иног­да у него воз­ни­ка­ет же­ла­ние еще раз по­бо­роть­ся с со­бой, но мало ве­рит в то, что из это­го что-то вый­дет. Чем боль­ше он во­ю­ет со сво­ими не­дос­тат­ка­ми, тем чаще ока­зы­ва­ет­ся в про­иг­ры­ше.

А те­перь – вз­г­ля­нем на него же, но ког­да Ле­онид сам смот­рит на себя по-другому: в по­зи­ти­ве. Ле­онид со­бой гор­дит­ся: он спо­соб­ный, лег­ко пе­рек­лю­ча­ет­ся, быс­т­ро сх­ва­ты­ва­ет но­во­е, от­ход­чив и уме­ет приз­на­вать свою неп­ра­во­ту. В от­но­ше­ни­ях на­де­жен и чес­тен, и по­это­му в сво­ем бу­ду­щем уве­рен: он сде­ла­ет все, о чем он меч­та­ет. Да, он зна­ет свои осо­бен­нос­ти: ког­да-то бы­ва­ет вс­пыль­чив, иног­да лю­бит с удо­воль­с­т­ви­ем рас­с­ла­бить­ся и де­ла­ет это не всег­да вов­ре­мя. Вп­ро­чем, он час­то пред­с­тав­ля­ет себя воп­ло­ще­ни­ем всех мыс­ли­мых дос­то­ин­с­т­в, ве­рит в се­бя, а бли­жай­шей за­да­чей ста­вит до­ба­вить себе ор­га­ни­зо­ван­нос­ти.

Ког­да Ле­онид смот­рит на себя в по­зи­ти­ве, он раз­ви­ва­ет­ся ус­пеш­не­е.

Мож­но ме­нять се­бя, рас­к­ры­вая свои дос­то­ин­с­т­ва, мож­но – бо­рясь со сво­ими не­дос­тат­ка­ми. Борь­ба с не­дос­тат­ка­ми ког­да-то мо­жет быть и ре­зуль­та­тив­ной, но чаще эти ге­ро­ичес­кие сра­же­ния за­во­дят в ту­пик и прос­то ма­ло­эф­фек­тив­ны. «Смириться со сво­ими не­дос­тат­ка­ми» – это фра­за и по­зи­ция с тех же по­лей сра­же­ни­я, толь­ко сра­же­ний про­иг­ран­ных. Го­раз­до ин­те­рес­нее и пер­с­пек­тив­нее раз­ви­вать се­бя, видя свои осо­бен­нос­ти и ос­но­вы­ва­ясь на сво­их дос­то­ин­с­т­вах.

Не надо бо­роть­ся со сво­ей раз­д­ра­жи­тель­нос­тью, вмес­то это­го вс­пом­ни­те свое ст­рем­ле­ние ор­га­ни­зо­вать свою жиз­нь. При­учай­те себя ло­жить­ся вов­ре­мя, утро нач­ни­те с бод­рой за­ряд­ки, на­пи­ши­те свои за­да­чи на день и по­ча­ще от­ды­хай­те – эти, са­мые прос­тые ве­щи, го­раз­до быс­т­рее да­дут вам нуж­ный ре­зуль­тат.

Пока вы не име­ете дос­та­точ­но сил и уме­ний, что­бы лег­ко ме­нять се­бя, ис­поль­зуй­те эту муд­рую так­ти­ку: не унич­то­жай­те свои не­дос­тат­ки, зай­ми­тесь ум­но­же­ни­ем сво­их дос­то­ин­с­т­в. Пе­ре­вес ока­жет­ся в вашу поль­зу, а это са­мое глав­но­е.


Если вам понравился данный фрагмент, купить и скачать книгу можно здесь
Мои тренинги
Ведущий Козлов Николай Иванович
Старт курса 24 июня (online)
Ведет Марина К. Смирнова
Занятия проходят online
Полное собрание материалов по практической психологии!
Презентация обучающих программ
Каждый день online, 12:00 (мск)