© Материалы сайта защищены авторским правом. При их использовании обязательна ссылка: Николай Козлов, Синтон
ОТЧЕТ Тагира Б. за период с 17.02 по 28.02
Объем дистантной работы
Упражнение «Хорошо»
Ставилась задача:
Любовь мы с моей подругой не сохранили, но дружбу решили сохранить. И когда мы встречаемся, и она рассказывает мне о своей новой жизни, о своих приключениях или о буднях - мне порою становится плохо. ОЗР – за месяц ни одного плохо в общении с этой девушкой.
Как выполнил:
Я планировал, что буду лидером наших встреч, и если у нас возникает разговор – я управляю разговором. Встречи планирую и веду также я. Это оказалось очень трудным заданием. Хорошо - было, но было и нейтральное общение. Чем ближе к концу месяца, тем всё нейтральней и нейтральней. Буду к себе требовательным и скажу:
- Нейтральное - значит никакое, вялое, скучное. Я планировал другое общение. А а внутри исчезло желание. Мне было нечем ее увлечь. Хотя и запас идей вроде не иссяк.
И теперь я вижу – какое трудное упражнение я взял. Сколь трудное столь и важное.
- Раньше желание было? Было. Кто в доме хозяин (хозяин моих желаний)? Пока - я. Значит, желания нужно вернуть, найти.
Я пришел к выводу, что лучше видеться реже, но качественнее. И чтоб каждая встреча как праздник! Так бывало раньше!..
Я думаю мне нужно стать идеальным мужчиной.
- Как изящны некоторые самцы породы кошачьих. Красивое тело мягко ступающего по земле зверя. Холеная, красивая шерсть. Пристальный взгляд и готовность к яростному прыжку (Здесь: походка, жесты, речь, интонация, наполненость речи.)
На следующий месяц:
- Каждая встреча, каждый мой звонок этой девушке – мне хорошо и ей хорошо.
- К 20 марта пропишу для себя собственную дистанцию, - как стать идеальным мужчиной.
Ставилась задача:
Я также буду работать по «богатству ощущений» через тренировку репрезентативных систем. Расписание на каждую неделю февраля:
Понедельник – аудиальный день.
Вторник – визуальный день.
Среда – день кинестетика.
Четверг – день дигитала.
Пятница – интенсивная тренировка. (По пять минут на каждую систему, 4-5
походов в день).
При отработке этого упражнения, свои ощущения, я буду записывать в дневник каждые 30 мин. Запись веду с момента пробуждения до 21.00.
Как выполнил:
Вел записи по дням:
- аудиальный день фиксировал 70% времени;
- визуальный день фиксировал 40% времени;
- кинестетика – 50%. В магазинах пробовал вещи на ощупь, мял их в руках, подносил к щеке, - самые приятные свитера и шарфы в магазине «Кашемир и Шелк», самые лучшие деловые костюмы в «CERRUTI 1881» и в «HUGO BOSS».
- день дигитала – 50%. Отрабатывал с помощью книги Тома Вьюжека «Логические игры, тесты и упражнения». Пример: Подумайте, что если бы существовало не два пола, а три?..
Упражнение интересное, хочу внести коррективы в дальнейшую свою работу.
На следующий месяц:
Продолжаю работать с «Богатством ощущений»
- Понедельник – аудиальный день. Записи каждые 30 мин. С 6.00 до 21.00
- Вторник – визуальный день. Записи каждые 30 мин. С 6.00 до 21.00. Поход в «Третьяковскую галерею» каждый вторник.
- Среда – день кинестетика. Записи каждый час с 6.00 до 21.00.
- Четверг и суббота – день дигитала. Каждый четверг 1,5 часа решаю тесты и логические задачи. Записи о копаниях в сути разных вещей каждый час с 6.00 до 21.00. В другие дни по 30 минут на решение логических задач.
- Пятница – запахи и вкусы. Запахи как- то воздействуют на состояние некоторых людей. Например, они могут пробуждать аппетит, а могут сделать так, чтобы он угас. Запахи запоминаются. Они могут воздействовать и напрягающе и расслабляюще. Фрукты, ягоды, цветы и хорошие девушки пахнут как-то по-разному, а Бомжи и горящие мусорные баки пахнут как- то одинаково. Или это мне только так кажется? Вкус – хочу научиться готовить простые и вкусные блюда, стать хорошим поваром. Разбираться в специях, не кушать на ходу, знать, что ты кушаешь. В пятницу выделяю три часа на чтение книг В. Похлебкина и готовку.
Упражнение Голубой «Лидер царь, организатор»
Ставилась задача:
Отработка походки. Грудь вперед, голову вверх. И вперед. Стопу на пол ставлю всей подошвой. Хожу легко, целеустремленно.
Как выполнил:
Ходил так только на собеседованиях и после них. С задачей справился на 10-15%.
На следующий месяц:
Деловой будет каждая моя проходка, будь то поход в ванную или гуляние по улице. Контролируется, каждые 30 минут вместе с контролем «Богатства ощущений».
Ставилась задача:
Выяснить какие нестандартные поступки даются мне легко, а какие труднее. Делать по одному нестандартному поступку в день. ОЗР – 14 нестандартных поступка в течение месяца.
Как выполнил:
- На собеседовании рассказывал анекдоты;
- Там же загадывал загадки;
- Один раз зашел в приемную с соской во рту;
- Дважды заговаривал с незнакомыми девушками;
- Ходил по улице с соской во рту;
- Не смог прочитать стихи в метро.
Иногда чувство куража и желание сделать нестандартный поступок рождалось само собой – в метро отогнуть рукав чужого пальто, чтобы узнать время. Чаще же приходилось настраиваться на запланированное.
На следующий месяц:
Научиться легко и не принужденно читать стихи – сначала на улицах, а потом в метро. ОЗР – к концу месяца прочитал стихи в метро пять раз.
Ставилась задача:
Разговаривать без улыбки, - антисолнышко. Добавить звона в голос. Добавить разнообразия в жесты.
Как выполнил:
Отследил, что мне не просто разговаривать не улыбаясь. Но когда нужно сделать голос жестче, улыбка просто забывает родиться. И еще заметил, хочешь выглядеть деловым – два предыдущих хода не будут действенны, если у тебя суетливые, не направленные и не законченные движения. Заходишь в лифт нажимаешь на кнопку и стоишь ровно, с ноги на ногу не переминаешься, в руках ни чего не теребишь, в карманах не копаешься. Остановился лифт – подожди, когда дверь полностью откроется, и делай шаг вперед. Дверь подъезда открываешь плавно и широко. И вперед. Стопу на землю ставишь всей подошвой. Идешь легко, целеустремленно. Без суеты. И твои движения все как это называется? – Отточенные.
На следующий месяц:
1. Антисолнышко. 90% времени на собеседованиях.
2. Отточенность и разнообразие жестов. 20 мин. каждый день.
3. Добавлять металл в голос.
Максимум моей жизни
Я дописал максимум. Прописываю необходимые навыки (как приобретаю и когда). Сделал первый шаг по «максимуму» - получил нужную мне должность.
Кураторство.
Хожу как помощник куратора на домашние встречи по Б.Т. Н.И. Две встречи в неделю. Готовлю отчет для Алёны.
Доброе дело.
Для друзей пишу методичку «Как получить новую работу» - составить интересное резюме, пройти все собеседования.
Пока всё!