Грей Джон. «Марс и Венера: диета и упражнения»

Грей Джон. «Марс и Венера: диета и упражнения»

Биохимия мозга влияет на настроение, энергию, взаимоотношения и привычки, касающиеся питания. Стресс влияет на биохимию мозга, общение и способность к сосредоточению. Проблемы во взаимоотношениях толкают человека к депрессии, стрессу и перееданию. Однако методы оптимизации каждого из этих факторов различны для мужчин и женщин, а значит необходим и разный подход.

Читать онлайн

351
Ближайшие тренинги
Личностные и бизнес-тренинги, личные консультации
Курс создания полезных привычек и навыков