ЛиР Москва, 24 июня 2017

Цитата момента



Обвинять и мучить себя так же глупо и безнравственно, как обвинять и мучить других.
Я больше не буду!

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



В 45 лет я обнаружила, что завораживаю многих мужчин, они после первого же разговора в меня влюбляются. Муж-то давно мне это говорил, но я всё не верила. События заставили поверить…

Светлана Ермакова. Из мини-книги «Записки стареющей женщины»

Читать далее >>


Фото момента



http://nkozlov.ru/library/fotogalereya/s374/d4330/
Мещера-2009

Игорь Незовибатько. Уроки обольщения, или искусство очарования для женщин и мужчин

Практический курс

Знакомство с автором

Каждое общение начинается со знакомства.

Познакомимся? Я сейчас знакомлюсь с вами в книжном магазине или на улице у лотка, возле книжной полки у ваших друзей или, возможно, я каким-то образом уже оказался у вас дома… Чтобы наше общение продолжилось, оно должно быть нам интересно обоим, не так ли? И вам и мне. И, естественно, вам хочется узнать, кто я и чего можно ждать от нашего знакомства. Стоит ли его продолжать дальше?

Я не буду скромничать – молчать и смущённо опускать глаза, задавать банальные вопросы или говорить о погоде. Или твердить: «Закройте эту книгу, закройте. Она не для вас». Я откроюсь вам. Откроюсь настолько, чтобы вам было хорошо со мной, не скучно и даже полезно провести со мной время – сколько вы сможете себе позволить. И я начну это делать уже сейчас. Мне хотелось бы заинтересовать вас для начала тем, как я представлю себя…

Кто я такой? Зовут меня Игорь. Фамилия – Незовибатько.

 Запоминающаяся и весьма редкая. Это одна из моих «изюминок» – то на что обращают внимание в первый момент. Кстати, все люди с этой фамилией – родственники. И кто хоть раз её услышал, тот помнит её всю жизнь. Запоминается? Сколько шуток по её поводу я выслушал! Но спасибо за это моей фамилии: она научила меня не реагировать обидами и оттачивать свой юмор, быть доброжелательным и держать себя в хорошем интеллектуальном тонусе. То есть использовать те выгоды, что даёт необычная фамилия, себе на пользу. Ведь она помогает, выделившись благодаря её оригинальности из общей массы (и это не моя заслуга), использовать эту ситуацию для собственного развития и продвижения в жизни (и это уже зависит от меня).

Меня часто спрашивают, что означает моя фамилия? Совсем не то, что первым приходит в голову. Но её значение и то, как она звучит по – настоящему расскажу попозже – на наших следующих встречах. Если, конечно, будет вам интересно. То есть заинтригую. Извлеку и в этом пользу – теперь уже для моей книги и для нашего будущего общения.

Урок, который может извлечь каждый на примере моей фамилии: как относиться к тому, что дано от рождения? Например, внешности, голосу, имени, принадлежности к какой-то национальности и языку, да и к определённому полу… Что дано, то дано. Но вопрос в том, как же мы это используем? Помогает это мне развиваться и продвигаться в жизни или является баластом и даже помехой? Вызывает чувство неполноценности и обиды на судьбу (что что-то не так) или же убеждает в том, что я неповторим, оригинален и потому интересен для себя и других?

Чем я занимаюсь? Надеюсь, на этом всё интересное для вас во мне не исчерпывается. Знаете, чем я занимаюсь? Редчайшее занятие – помогаю людям быть обаятельными и привлекательными.

И для этого я веду специальные курсы, развивающие эти качества.

Почему я взялся за это? Я – профессиональный актёр и режиссёр. Закончил два театральных института: как актёр - театральное училище имени Щепкина, как режиссёр – ГИТИС (теперь Российская Академия Театрального Искусства). Как понимаете, учителя у меня были высокого уровня, и как специалист я дипломирован по самые уши. Время не терял: поработал актёром, затем режиссёром в разных городах и театрах, создал и руководил три года собственным театром в Москве. Параллельно приобретал педагогический опыт: готовил актёров для собственного театра. Так как театр был специфический: музыкально – пластические представления на основе сюжетов и эстетики Древней Греции - то приходилось уделять особое внимание именно искусству подавать себя красиво и эстетично, то есть быть привлекательным. Так как образцы для подражания были выбраны высокие (античная скульптура и живопись), то и следовало быть на их уровне. Затем мне пришлось преподавать и в школе, где готовили профессиональных моделей и манекенщиц, а также ставить конкурсы красоты и шоу – показы мод. Одна из моих учениц даже смогла выиграть конкурс «Мисс – Москва»… То есть на протяжении всей моей профессиональной деятельности я занимался тем, что учился сам быть привлекательным и помогал другим развивать это качество и использовать его профессионально. Но на каком – то этапе мне стало казаться, что труд мой и мои умения я направляю не туда. Вернее, использую в очень узких рамках. Только для сцены или подиума. А как же сама жизнь?

Ведь искусство, которому я обучаю, и в котором добился немалых успехов, нужно миллионам людей для своей личной жизни. Для ежедневного общения, для того, чтобы быть счастливым, в конце концов. Я заметил, что многие актёры и актрисы, которые, казалось бы, должны владеть этим искусством быть привлекательными и красивыми, в обыденной жизни таким не являются. Для них жизнь и сцена – два совершенно разных мира. И зритель, приходящий на спектакли, и наблюдающий на сцене красоту, не может часто себя ассоциировать с теми, кто её создаёт.

И я решил собрать всё лучшее, что я знал в этой области, что применял на практике, и создать программу развития для обычных людей, которые хотят быть привлекательными и обаятельными, успешно строить свою личную и общественную жизнь, для тех, кто хочет быть гармоничным и счастливым и готов вложить в это свой труд. Я стал вести курсы развития артистических способностей, из которых затем выделились курсы очарования и развития сексуальности.

Меня так это увлекло, что постепенно я остыл к театру, осознав ограниченность его возможностей и его идеалов, и полностью нырнул в ту область, которая мне показалась перспективной (и я не ошибся!) – ведение тренингов развития артистизма, выразительности, привлекательности и сексуальности.

Я понял, что в этом деле я могу совершенствоваться всю жизнь и помогать совершенствоваться другим. Я всё проверяю сначала на себе, впитываю опыт успешных в этой области общения людей - своих друзей и тех, кто проходит мои курсы, суммирую всё это и вновь передаю тем, кому это нужно. Непрерывный процесс взаимообогащения. Сейчас в этот процесс включаетесь и вы. Наше общение наверняка внесёт изменения и что – то новое в то, чем мы с вами обмениваемся. И таким образом мы создадим с вами наш новый курс, который и пройдём вместе, опираясь на эту книгу и применяя полученное на курсе в своей жизни.

Почему я приглашаю вас на курс?

Потому что, раз вы взяли и открыли эту книжку, то вам ваша судьба не безразлична.

О вас мне уже известно кое-что: вы читаете книги, вы интересуетесь не просто развлекательной литературой, но и той, что развивает и обогащает, вы готовы следовать не стереотипам поведения (тому «как принято»), а способны менять или улучшать что-то в своей жизни.

И вам не безразличны представители противоположного пола. Кого же, как не их, вы хотите обольщать? Мой курс для таких людей, как вы. Вам интересно это? Если да, мы продолжим общение. И я расскажу вам о том, чем я занимаюсь сейчас, подробнее – об Искусстве очарования.

Продолжив нашу встречу. Как и где это будет происходить? Это зависит от вас. Вам нужно лишь перевернуть эту страницу…

Урок первый. Искусство очарования

Можно ли учиться очарованию?

Представьте, что мы с вами на курсе. В светлой и просторной комнате, где кроме вас ещё другие женщины и мужчины, которые решили пройти этот курс. Поэтому я буду обращаться как к вам, так и к ним. И вы, и они будете задавать мне вопросы, а я на них отвечать. Вместе с вами. В чём-то вы схожи, в чём-то различны. Что-то из того, что мы будем обсуждать, будет точно про вас, а что-то – про тех, кто рядом. Опыт других людей может быть весьма полезен, так же как знание о том, что им мешает, а что помогает быть очаровательными и успешными в общении.

Курс тем хорош, что мы можем сравнивать, выслушивать другие точки зрения – пусть и не похожие на наши. Обогащаться благодаря этому общению. И главное, узнавать друг друга – таких разных мужчин и женщин, чтобы найти общий язык в этом мире. А потому я буду описывать, что мы будем делать здесь на курсе и то, что вам придётся делать самим, в жизни.

Я предлагаю не терять время: потренироваться и извлечь пользу от нашего общения. Но, естественно у вас возникает вопрос: 

Что и как тренировать? Умение быть очаровательной! И превращать это умение в искусство. Вы заметили, как человеку обаятельному, очаровательному всё в жизни даётся легче? Одно и то же делает человек обаятельный или нет - результаты разные.

Умение быть очаровательными нужно преподавать в школе и институте как основную дисциплину, вместо того, чтобы загружать умы кучей ненужных в жизни знаний. Раз это не делается, и невежество в этой области отражается на личных судьбах людей и их взаимоотношениях, то я решил по возможности исправить ситуацию…

Почему мужчина учит женщин? Отличие этого курса от остальных в этой области: женщин учит мужчина. И это самое главное! Вам, женщины, надо будет очаровывать и обольщать чаще всего именно мужчин (по крайней мере, прежде всего этому посвящён этот курс). И я – мужчина объясняю и подсказываю вам, как это надо делать, чтобы это воздействовало на меня и на других мужчин. Я раскрываю вам наши тайные желания и потребности, пути и тропинки в наши души и сердца, способы влияния на нас. Ни одна женщина – пусть и самая мудрая – вам этого дать не сможет! Она как женщина будет рассказывать о «инопланетянах» - мужчинах, что с ними делать. Я же открою вам мир мужчины изнутри. И подскажу, как в этом мире ориентироваться – буду вашим «местным проводником» и гидом.

И в этом нам поможет мой предыдущий опыт. Который мне говорит, что надо пригласить на этот курс и других мужчин. Почему?

Как мужчины и женщины учат друг друга?

Когда я впервые проводил курс «Искусство очарования», то пригласил на него только женщин, считая, что он нужен, прежде всего, им. Но мои ученицы уже в середине курса взмолились: «Дайте нам мужчин, чтобы мы могли на них тренироваться до того, как пробовать это сразу в жизни!» На последней встрече я устроил им экзамен: пригласил интересных и очень разных представителей противоположного пола. Среди них были кинорежиссёр, писатель, фотограф, студент, безработный, спортсмен… Да, они были очарованы, у них кружилась голова от общения (они не знали, какое в это время задание выполняли их партнёрши), но я понял, что соединять мужчин и женщин на этапе завершения обучения – экзамена уже поздно.

На следующий курс я пригласил мужчин после нескольких занятий, которые проходили только для женщин. Но тут уж взмолились мужчины: «Мы чувствуем себя подопытными кроликами! Мы тоже хотим так смотреть и улыбаться, знать, о чём и как говорить. Мы тоже хотим владеть техникой очарования». Они были правы. Это несправедливо. И я решил, что курс изначально должен быть курсом для женщин и мужчин.

Теперь на моих курсах количество мужчин и женщин примерно равное. И действительно, только в совместных экспериментах и упражнениях, познавая друг друга, очаровывая друг друга, мы сможем найти тот универсальный язык человеческого общения, который делает нас успешными и счастливыми в отношениях между нами. 

Чем курс полезен для мужчин?

Вам, мужчины, обаяние и очарование нужно не менее, чем женщинам. Давно прошли те времена, когда мужчина должен был лишь немного отличаться от обезьяны, и этого было достаточно. Конкуренция между мужчинами – дело привычное. Кто-то общается с красивыми интересными женщинами, а кто-то – в одиночестве или в мужской компании таких же неудачников коротает вечера и ночи, Кто-то общается с живыми девушками, а кто-то - только с виртуальными на экране.

Множество интересных умных и полноценных мужчин не могут вступить в контакт с женщинами, которые в свою очередь – не менее интересные, развитые и симпатичные - ждут, когда же кто-то из них начнёт с ними общаться по-человечески. Так мужчины и женщины и ходят рядом с другом, мечтая о том, как кто-то за них всё сделает – их наконец-то соединит. И сколько можно этого ждать? 

У вас, мужчины, есть возможность познакомиться с опытом тех мужчин и женщин, которые не ждут. Посмотреть на себя со стороны противоположного пола и лучше понять, что же нас объединяет, а что мешает сближению.

И, конечно, на практике опробовать разные способы общения и найти свой стиль, помогающий вам быть успешным в личных отношениях. Лучше всего, когда вы осваиваете это не отдельно, а вместе с противоположным полом, выслушивая женщин и корректируя свои действия. Заодно зная, какие приёмы используют женщины, чтобы обольщать вас, и какие трудности у них возникают (порой не без вашей помощи). Вам легче будет помочь им обольщать вас успешнее (это приятно обоим). 

Для кого этот курс?

Это курс практический, и прийти на него может каждый. Вне зависимости от внешности, возраста и пола. Но чаще на него приходят те, кому от восемнадцати до сорока пяти лет. Кто хочет изменить или улучшить свою жизнь. И совершенно необязательно, чтобы проблемы жизни стали уже настолько неразрешимы, что справиться самостоятельно с ними уже нельзя.

Это курс не для больных людей, которых надо «лечить» - для них есть свои специалисты в других местах. На курс приходят здоровые и полноценные люди, уже умеющие тем или иным образом (успешно или не очень) строить свои отношения с окружающими. При этом они понимают, что делать это можно лучше и эффективнее. Чтобы жить ярче и интереснее, наполнить жизнь интересным общением (как на курсе, так и вне его) и расширить рамки своих возможностей. С помощью ведущего курса и группы – доброжелательно настроенных людей, решающих те же задачи, что и вы - научиться этому можно быстрее, а взять для себя возможно больше за меньшее время.

Наш практический курс регулярно проходит в Москве, Петербурге, Владивостоке и Таллинне (есть шанс и для жителей других городов, даже), и попасть на него вполне возможно – зависит лишь от вашего желания. Но если вам не хочется терять время, ожидая начала курса (ведь книга уже в руках), или, если у вас нет возможности попасть на этот курс, то вы вправе спросить меня: А что мне делать сейчас?

Не терять время, не ждать, «когда петух клюнет», и начинать совершенствоваться сейчас. Да-да, не откладывая в долгий ящик, а прочитав первые страницы этой книги и познакомившись со мной, воспользуйтесь уже первым выходом на улицу. Книга будет подсказывать вам, что и как делать. Её чтение пусть будет началом самостоятельных занятий и экспериментов. Началом нашего с вами нового курса «Уроки обольщения» или «Искусство очарования для женщин и мужчин». Согласны? Тогда давайте договоримся о том, что мы понимаем под «очарованием» и «обольщением»?

Очарование: мистика или наука?

Согласитесь, в слове «очарование» есть что-то мистическое, что-то «оттуда» (смотрю вверх). Вроде от меня это не зависит и даётся от «Кого - то». Или есть или нет, и ничего не поделаешь. Как – будто ветром надуло: раз – и обаятельный! Ветра нет – ничего не поделаешь, хоть на пупе вертись.

Очарование ассоциируется с волшебством? Но волшебство – это такой вид мастерства или науки, законы которого, вероятно, существуют (и им можно научиться), но пока неизвестны многим из нас. Если бы волшебству учили в школе, то данный предмет воспринимался бы вполне спокойно, как математика или химия. Если волшебник (колдун, шаман) берёт, скажем, веточку дерева, втыкает её в землю, поливает её и говорит некий набор звуков, а в результате этого после месяцев засухи идёт дождь, то значит, что это работает, и в этом искусстве есть свои закономерности, вне зависимости от того, знаем ли мы их или нет. В этом колдовство мало отличается, например, от включения лампочки на кухне: мы нажимаем на какую – то кнопочку в одном месте (в коридоре), а загорается свет в ином месте. Незнакомому с электричеством человеку это показалось бы колдовством.

И очарование – это включение той же лампочки, но кнопочку вы нажимаете в себе, а загорается – в другом человеке. А для того, чтобы знать, где и как нажимать, чтобы достигать нужного «колдовского» результата, необходимо изучить и опробовать вполне конкретный набор действий. Поэтому «очарование» можно рассматривать как науку и в нём есть свои законы, познав которые, ты можешь импровизировать и творить. И тогда очарование превращается в искусство.

Очарование можно сравнить с музыкой. Создающий это искусство – одновременно и музыкант, и инструмент. Музыкант должен знать, какие мелодии, как и для кого он будет играть. А его инструмент: тело, голос, взгляд, движения, внешность, эмоциональные реакции, слова, руки, энергия, запах и так далее – позволяют ему эти мелодии успешно и с удовольствием играть. Если человек слаб или в том или ином качестве - как музыкант или как инструмент, то происходит следующее (с чем мы сталкиваемся ежедневно в человеческом общении): на прекрасном инструменте – скрипке Страдивари играют «Собачий вальс» и больше не знают, какие звуки можно ещё извлекать, или же пытаются на детском пластмассовом пианино играть, скажем, Второй концерт Рахманинова.

Если музыкант знает и умеет играть различные мелодии, и его инструмент ему это позволяет, то он сможет устанавливать контакт с различными людьми (если ему это надо): сыграть простейшие танцевальные мелодии для посетителей дискотеки (и заставить их танцевать) или же сложнейшие симфонические произведения для завсегдатаев Консерватории (и заслужить их горячие аплодисменты).

Очарование касается всех сфер нашей жизни, где мы сталкиваемся и общаемся с людьми. Искусство обольщения – это часть искусства очарования, касающаяся именно отношений мужчин и женщин, направленных на привлечение, соблазнение и интимное сближение между ними. На нашем курсе мы не будем затрагивать деловых, семейных и лишь слегка коснёмся того, что мы называем просто дружескими взаимоотношениями. Это – в другой раз. И так наша тема весьма обширна.

Быть вкусными, притягательными и желанными – то есть соблазнительными – этому умению вы и будете обучаться. Сами. А я буду подсказывать, как лучше это делать.

Такой вид самообразования. Ваши экзамены будет принимать Жизнь.

Зачем нужно искусство очарования?

А нужно ли вам это? «Очарование» может создавать, выстраивать из себя самого и излучать по собственному желанию практически каждый психически здоровый человек – надо лишь не лениться и прилагать к этому усилия.

И обольстительной – то есть притягательной, может быть каждая женщина, которая не поленится найти в себе и развить то, что может быть желанным и притягательным для мужчины. Такие возможности есть у каждого человека, и время от времени мы ими пользуемся. Но часто неосознанно и не всегда их используем именно тогда, когда нужно.

Уметь использовать свои способности в нужное время и в нужном месте для того, чтобы добиваться того, что нам нужно в общении – это и есть мастерство обольщения и очарования. То есть в этом искусстве вы можете быть мастером (или мастерицей, как вам больше понравится). И премии мастерам не заставят себя ждать – их выдаст вам сама жизнь (вернее, вы её к этому подвигнете).

Казалось бы, кто не хочет быть мастером в этом виде искусства? Ведь это, кроме всего прочего, может помочь быть на высоте и в иных искусствах и областях деятельности. Всё это так. Но немало людей вокруг вас всё же учиться этому не хотят. Почему? Неверие в себя? Неверие, что этому можно учиться? Или, наоборот, уверенность в том, что в этом деле уже достигли совершенства? И то, и другое.

Но, я думаю, главное, что знание законов искусства и умение жить в соответствии с ними (играть выбранные мелодии) накладывает ответственность на того, кто играет. Человек отвечает тогда за свою жизнь, за свои отношения с окружающими, за то, как он пользуется своими знаниями. А ответственность не всем нужна. Ведь если я чего – то не знаю или не умею, то с меня, вроде, и взятки – гладки. Что имею, то и получается. И тогда ответственность за всё, что со мной происходит, можно перенести на других, на обстоятельства, на жизнь – на что угодно. 

Правда, ответственность, которую вы приобретаете, вы берёте на себя сами (никто на вас её не перекладывает). Вы делаете так, сказав себе: «Я могу это». Потому что навязать её вам уже никто не сможет. Кроме вас самих, ибо вы сами, как мастера, выбираете, что, как и для чего делать - то есть играть. И отвечать за это.

Поэтому честно ответьте себе и мне на поставленный вопрос: «А нужно ли вам это?»

Если вы предпочитаете оставить всё как есть, ответственность вам не нужна, и пусть всё течёт само собой («главное – естественность»), то книгу лучше закрыть и практический курс не проходить. Так как всё это будет противоречить вашим жизненным установкам. Вам будет неохота вникать во всё это, экспериментировать, делать «какие-то упражнения»…Конечно, вы можете (и скорее всего будете) читать то, что написано ниже и, вероятно, сразу курс не покинете, хотя бы из любопытства. Но будет ли польза от этого, если делать в полсилы? Подумайте…

Если же вы берёте на себя ответственность за происходящее с вами с вами в вашей жизни. И начнёте делать это с первого же мгновения нашего с вами совместного обучения, а также применения на практике нашего искусства (возможно, вы делали это и раньше), то я снова (вот зануда!) задам вам вопрос:

Быть очаровательными и обольстительными - для чего лично вам нужно это умение? Для чего вы его будете использовать и на кого направлять? По настоящему, если отвечать честно, вопрос требует некоторых размышлений. Я даю вам на это время, и потом мы пойдём дальше.

Как только решите, напишите ответ здесь:

К этому мы ещё не раз вернёмся. А сейчас сравним ваш ответ с теми, кто проходил мои курсы.

Для чего это нужно тем, кто рядом с нами? Люди, проходившие мои курсы и читающие эту книгу (то есть проходящие сейчас) – рядом с вами. Вы будете встречаться с ними почти каждый день. И они тоже отвечают для себя на тот же вопрос. Сравним? Насколько это близко вам, и есть ли что вам добавить к этому? Вот варианты наиболее частых ответов:

Для того, чтобы не быть в одиночестве.

Чтобы не слоняться по разным местам, ожидая чуда, когда кто-то сам со мной познакомится или всё получится «само собой», а самой создавать «среду обитания».

Чтобы жить интересно среди интересных людей.

Для того, чтобы добиваться в жизни того, что нужно, используя своё обаяние.

Чтобы не давать собой управлять или манипулировать.

Получить хорошую работу и успешно продвигаться по службе.

Чтобы меня любили те, кто мне нравится.

Чтобы не ссориться и грызться, а жить мирно и гармонично с близкими и друзьями.

Не теряться в незнакомых компаниях.

Чтобы лучше чувствовать себя, зная что я – очаровательна и желанна.

Чтобы чувствовать себя настоящей женщиной

Чтобы чувствовать себя настоящим мужчиной - говорят мужчины

Для того, чтобы все (или почти все) хотели со мной общаться. А я уж буду выбирать.

На кого направить своё очарование? 

Иногда, слушая эти ответы, меня спрашивают девушки (юноши почему-то эти вопросы не задают): «А зачем мне очаровывать и обольщать разных людей, если мне нужен Тот Единственный, которого бы я любила и который любил бы меня?» Напрашивается ответ: «А как вы узнаете, что это Тот, если вы даже не сумели познакомиться и какое-то время пообщаться так, чтобы человек смог раскрыться по-настоящему? И почему Он должен на расстоянии разглядеть вашу неповторимую душу и сразу же понять, что и вы – Та Единственная, если вы не потрудились или не смогли привлечь его внимание и заинтересовать собой (пусть и поверхностно) в первый момент?»

Эти потенциальные Единственные и Любимые ходят рядом с нами. Но мы не пересекаемся или не замечаем друг друга. Мы не даём друг другу шанс раскрыться и показать себя, чтобы появился интерес заглянуть вглубь». И если вы будете очаровательны, у вас будет выбор, с кем общаться, а с кем – нет. Вы сможете отбирать достойных и интересных вам среди очарованных, желающих общаться с вами людей.

Кстати, вопрос «а зачем мне это нужно?», не пытаясь самостоятельно ответить на него, как правило задают те, кому трудно общаться или у кого это плохо получается. Те, кому это удаётся, об этом не спрашивают – им это и так понятно. Почему? То, что получается, доставляет нам удовольствие, а что нет – страдания. И чтобы избежать неприятных ощущений (если не получается или мы думаем, что не получится), мы убеждаем себя это не делать, придумывая кучу причин, почему мне это не нужно или почему у меня это не получится. Замкнутый круг: у меня не получается – я чувствую дискомфорт – я говорю себе, что мне это не нужно или у меня не получится – и у меня точно ничего не получается (ведь не нужно).

А можно выстроить другой круг: я определяюсь, для чего мне это нужно и говорю себе, что у меня получится – делаю – у меня получается – и от этого я ещё больше понимаю, для чего это мне нужно (получаю ведь результат) и что у меня действительно получается.

Значит, чтобы не заниматься мешающим мне самообманом или не мучить себя, надо просто научиться хорошо это делать и, как следствие, получать от этого удовольствие.

В нашем случае - успешно строить свои отношения с людьми, как дружеские, деловые, так и интимные.

О пользе таких отношений говорить излишне. Вам она очевидна?

И тогда можно начать играть… 



Страница сформирована за 0.27 сек
SQL запросов: 170