Мир эмоций: искусство быть счастливее
Прослушать аудиофрагменты
Get Flash to see this player.Заказать аудиофрагменты
Аутотренинг
Аутотренинг, направленный на снятие физического и психического напряжения. Занятие проводит Н.И. Козлов.
Длительность 12 минут.
Как жить без напряжения. Верования и управление эмоциями
Любая эмоция начинается с верования: знания-убеждения о мире, которое не обсуждается. Когда же реальность оказывается другой, мы злимся, обижаемся или расстраиваемся: теперь уже в соответствиями с верованиями-программами переживаний… Как снимать идеализации и формировать убеждения, дающие и внутреннее спокойствие, и необходимый эмоциональный накал. Длительность 23 минут.
Философия правильной жизни: как относиться к смерти
Комментарии к игровому упражнению "Вычерпывание плюсов", разбирающее отношение людей к смерти.
Длительность 43 минут.
Командировка в Крыжополь - игровой фрагмент
Игровой фрагмент на тренинге "Мир эмоций": способы позитивного восприятия кризисных состояний.
Длительность 30 минут.
Аутотренинг как исследование и строительство своего внутреннего мира: медитация Дом моей Души
Медитация, направленная на определение личностных ценностей и перспектив личностного роста.
Длительность 35 минут.
Философия правильной жизни. Позиция Ангела: забота и неуязвимость
6-ая позиция восприятия, дающая высокий профессионализм в деле и эмоциональную (душевную) неуязвимость.
Длительность 25 минут.
Аутотренинг как исследование и строительство своего внутреннего мира: разбор медитации «Дом моей Души»
Комментарии Н.И. Козлова к образам и символам, увиденным во время медитации "Дом моей души".
Длительность 34 минут.
Как жить без напряжения: снятие страхов через расслабление
Упражнение: прием расслабления и проживания трудной ситуации на расслабленном фоне.
Длительность 27 минут.
Как управлять своими эмоциями естественно: «Теория социального психоанализа эмоций»
Лекция Н.И. Козлова на тренинге "Мир эмоций". Принципиально новый взгляд на природу эмоций: как их осваивают дети, как эмоции становятся непроизвольными и как снова их осваивать.
Длительность 40 минут.
Философия правильной жизни: ценности, организующие жизнь.
Чтобы радоваться жизни, недостаточно удач — нужен еще кто-то, кто жизни радоваться умеет. Как «заточить» свой взгляд на жизнь, чтобы жизнь дарила вам именно то, что вы от нее ждете.
Длительность 30 минут.
