УПП

Цитата момента



Если вы долго будете хорошо себя вести, мы начнем вас любить.
Ваши дети. С приветом!

Синтон - тренинг центрАссоциация профессионалов развития личности
Университет практической психологии

Книга момента



Я - герой. Быть героем легко. Если у тебя нет рук или ног - ты герой или покойник. Если у тебя нет родителей - надейся на свои руки и ноги. И будь героем. Если у тебя нет ни рук, ни ног, а ты к тому же ухитрился появиться на свет сиротой, - все. Ты обречен быть героем до конца своих дней. Или сдохнуть. Я герой. У меня просто нет другого выхода.

Рубен Давид Гонсалес Гальего. «Белым по черному»

Читать далее >>


Фото момента



http://nkozlov.ru/library/fotogalereya/d4103/
Китай

«Уедет — или останется?»

Записал Иван Клещ по итогам обсуждения на группе

Сюжет:

Муж, будучи увлеченным работой, совершенно перестал замечать собственную жену. Он по прежнему любит ее, но теперь эти чувства стали такими привычными… Он перестал интересоваться делами и чувствами любимой, чем сильно осложнил совместную жизнь. Он перестал выполнять свои обещания, а обещания исправиться так и остались не выполненными… И вообще, муж думает, что все происходящее – всего лишь досадные мелочи и капризы, не видя всей серьезности ситуации.

Чаша терпения переполнилась, и жена решается на разрыв этих отношений. Она тоже по-прежнему любит своего мужа, но понимает, что с таким безответственным мужиком каши не сваришь. Жена наконец решает начать новую жизнь и собирает вещи чтобы уехать к родным в Саратов, где ее знакомый предложил ей хорошую работу. Ей кажется, что принято бесповоротное решение, единственно правильное в этой ситуации.

Муж каким-то образом узнает об этом, и, бросая все свои дела, со всех ног бежит спасать рушащиеся отношения.

Вопрос:

Как нужно вести себя мужу, чтобы сохранить семью? Хоть как-нибудь задержать любимую? Заставить ее задуматься, отложить свой план на какое-то время?

Решение:

На тренинге «Мир Эмоций» под руководством Николая Ивановича Козлова наша группа разработала следующий план по спасению ситуации:

Последовательность действий

Содержание действия

1. Показать событие

Вход в помещение – энергичный и быстрый, сбивающий с толку. На лице – недоумение, и вопрос. Влетев в комнату, тебе нужно остановиться и задать вопрос с секундной задержкой. Например, такой: «Уезжаешь?».

2. Снижение температуры события

На положительный ответ любимой ты можешь показать свое видение ситуации, и что происходящее не понято до конца. Показать, что разрыв отношений происходит по пустяковому поводу, который явился последней каплей, но не повлиял на взаимные чувства. Это снижение прекрасно показывает вопрос: «Из-за вчерашнего?».

3. Шоковое состояние

После первого объяснения женой своего решения можно показать свое искреннее переживание. Демонстрация того, что ошибка полностью осознана, и что уход любимой – большое потрясение для тебя. От тебя требуется показать молчаливое, потрясенное осознание момента. Внешне — можно сесть, погрузившись в себя, может быть даже отвернувшись от нее. Большая внутренняя работа.

4. Ты права

В тот момент, когда жена уже готова сказать что-то еще, ты можешь ласково обнять ее (но так, чтобы она не смогла вырваться из твоих объятий), и начать перечисление всех своих ошибок и прегрешений (очень важно приводить конкретные проступки). В процессе этого разговора ты также должен соглашаться с любым обвинением любимой в твой адрес, даже если ты считаешь, что ничего похожего не было.

5. Ты не права!

Когда ты почувствуешь, что любимая выговорилась, и высказала все эмоции и раздражение, и напор критики стал ослабевать (сигналом к этому может послужить слово МЫ), ты можешь перейти в наступление и решительно возразить ей в форме приказа, потребовав дать тебе возможность исправить ситуацию. Ключевая фраза будет такой: «Ты ДОЛЖНА дать мне ШАНС!»

6. Смена позиции

Наконец, ты должен услышать перемену в тоне любимой. Температура ее высказываний должна снизиться. И в это время ты должен использовать это для смены вашего положения в пространстве, еще больше изменяя таким способом характер вашего разговора. Если вы сидели – ты поднимаешь ее. Если стояли – ты усаживаешь ее, говоря: «Послушай меня теперь».

7. Позитив, конструктив, обещания

Теперь ты можешь говорить, зная, что тебя выслушают, не перебивая. Этот разговор можно вести уже в деловом ключе. Можно переходить на деловую, конструктивную логику и предложить жене вместе сесть и составить список обязанностей со степенями ответственности для себя. Ты заключаешь соглашение на определенный испытательный срок (минимум на неделю), по истечении которого, в случае выполнения всех условий, жена остается с тобой. Ты принимаешь всю ответственность за соблюдение договора на себя, и в случае нарушения достигнутых соглашений ты сам берешь билет и отправляешь любимую в Саратов..

Вариант конкретного розыгрыша можете посмотреть здесь >>


Страница сформирована за 0.12 сек
SQL запросов: 170