© Материалы сайта защищены авторским правом. При их использовании обязательна ссылка: Николай Козлов, Синтон
Сегодня 19 октября и до нового года осталось примерно 10 недель, т.е. 70 дней или около 1700 часов. На что будет уходить это время?
Сначала записываем некий минимум (само собой в свою аналогичную табличку вы записываете свои дела и свое расходуемое время):
|
Разные дела |
Расходуемое время |
Итого |
|
Сон |
8 ч/день*70 дней |
560 часов |
|
Работа (Учеба) |
8 ч/день*50 дней |
400 часов |
|
Еда (готовка и поедание) |
1 ч/день*70 дней |
70 часов |
|
Транспорт (время в переездах, которое нельзя занять чем-то полезным) |
30 м/день*70 дней |
35 часов |
|
Время на покупки (очереди, походы в магазины и.т.д.) |
2 ч/неделю*10 недель |
20 часов |
|
Умывание (по утрам и вечерам) |
12 м/день*70 дней |
15 часов |
|
И.т.д.……………………… |
|
|
|
Итого (как минимум): |
|
1100 часов. |
Это означает что если быть оптимистом – то можно рассчитывать на целых 600 часов до конца года (или целых 8,5 ч/день), которые можно вложить в разные полезные и вкусные дела. А чтобы эти 600 часов не исчезли, как вода в песке – их стоит заранее распределить на то, чем хотелось бы заняться.
А чем бы вам хотелось заняться? Подумайте и запишите (само собой записываете что-то свое, и примерно оцениваете время, которое вам потребуется на выполнение выбранного дела). Например:
|
Разные дела |
Расходуемое время |
Итого |
|
Утренняя зарядка (или вечерний спорт для любимого здоровья) |
3 ч/неделю*10 недель |
30 часов. |
|
Выучить 1000 слов + прочитать 2 книги на английском |
3 м/слово = 20 слов/час = 50 часов +10 часов на книгу |
60 часов |
|
Общение с родными и близкими |
1.5-2 ч/день*70 дней |
100-140 часов |
|
Телевизор (очень помогает перестать мучиться над вопросом, «а куда же вкладывать время?») |
3 часа/день*70 дней |
210 часов |
|
Книги-газеты-журналы…(хорошо, что их можно читать в транспорте) |
1-2 часа/день*70 дней |
70-140 часов |
|
День рождения у Пети, Васи, Гали, Нади + Вечеринка у Иры, Кати, Олега… (в общем время на тусовку) |
6 ч/на тусовку*10-15 тусовок |
60-100 часов |
|
Танцы (Хастл например) |
2 раза в неделю по 2 часа |
40 часов |
|
Научиться печатать 10 пальцами |
70 упражн*40 мин |
50 часов |
|
Компьютерные игры&Лазание в Интернет |
Много |
Много |
|
Тренинг личностного роста (в Синтоне например) |
4 часа/неделю*10 недель |
40 часов |
|
…………….. |
|
|
|
……………. |
|
|
|
И.т.д.……………………… |
|
|
|
Итого: |
|
??? |
Примеров, наверное, достаточно. Надеюсь что вы, сделав свой подобный список дел, обнаружите, что дела, которые казались вам ужасно сложными и требующими огромное количество времени, на самом деле занимают его не так уж и много и вполне выполнимы.
Теперь, еще раз считаете сколько времени у вас есть (если быть реалистом, то на самом то деле у вас не 600 часов, а в лучшем случае 400 – сразу честно вычитайте 200 ч на разные накладные/непредвиденные расходы).
Считаете сколько времени вам требуется на то, чтобы успеть сделать все те хорошие дела, которые вы намечтали.
Если времени не хватает – то начинайте расставлять приоритеты: «это дело по важности №1, здесь можно не за 3 часа в день а 2 часа справиться и.т.д.» В общем оптимизируйте свой временной план.
Если хватает – то вернитесь на предыдущий пункт, и постарайтесь вспомните, что вы забыли записать в список дел, которые хотели бы успеть сделать в славном 2000 г.
Возможно, что научившись видеть, что время, которое тратите на телевизор на самом то деле вы отбираете у какой то другой части своей жизни – вы будете более разумно принимать решение о том, что, как и когда делать.
Для справки: составление данного плана занимает (при вдумчивом подходе) примерно 1 час, а как результат можно найти «лишних» 100-200 часов, которых вам так не хватало для каких то ваших любимых задумок. Так что инвестиция выгодная.
Сама стратегия по сути описана в приведенном примере, так что желаю вам не полениться и проделав раз или два подобное планирование методом «вычитания» - встроить в себя полезную и эффективную стратегию.